Receitas de coquetéis, destilados e bares locais

Refeições do dia de jogo dos atletas

Refeições do dia de jogo dos atletas

Dando uma olhada em como All-Stars Derek Jeter, A-Rod e outros atletas profissionais se alimentam em dias de jogo

Wikimedia Commons / Keith Allison

Todos nós somos vítimas de superstições, como não passar por baixo de uma escada ou abrir um guarda-chuva dentro de casa. Mas eles provavelmente não são tão exigentes quanto os praticados pelos atletas profissionais - especialmente quando se trata de comida em dias de jogo. Se você comeu um sanduíche de pasta de amendoim com geleia antes de jogar o melhor jogo de sua vida, é melhor comer o mesmo sanduíche antes de cada jogo. Talvez seja isso que Paul Pierce está pensando toda vez que come um PB&J exatamente 55 minutos antes de pular para a quadra.

Faz sentido porque a comida é o que abastece nosso corpo e dá aos atletas a energia de que precisam para dominar seus oponentes. Esses atletas sabem o que funciona para eles e o que não funciona - e eles se apegam a isso. Por exemplo, o All-Star de 13 vezes Alex Rodriguez começa o dia com uma tigela de frutas frescas, enquanto a refeição de vários pratos de Peyton Manning cheia de proteínas magras e uma variedade de amidos provavelmente mantém sua energia durante todo o jogo.

Às vezes, no entanto, a linha entre alimentos que aumentam o desempenho e pura superstição torna-se um pouco confusa. Alguns dos rituais mais excêntricos? Wade Boggs tinha que comer frango em qualquer forma, até mesmo frito, antes de jogar, e Lamar Odom credita uma dose de açúcar em todos os doces que ele come para sua resistência na quadra.

O que também é interessante é a mudança de escolhas pouco saudáveis ​​no passado (como bife de Michael Jordan e jantares de batata) para refeições relativamente saudáveis ​​e nutritivas como a escolha de LeBron James de salmão e abacaxi grelhado preparado por seu chef pessoal. De batatas assadas a Cinnamon Toast Crunch, esses 12 atletas desenvolveram suas próprias receitas extraordinárias para o sucesso.

Quer ver mais peculiaridades e hábitos dos atletas nos dias de jogo? Em seguida, clique aqui para ver o Slideshow das Refeições do Dia do Jogo dos Atletas.

Pesquisa adicional de Angela Hu, Brian Gutterman e Cody Liebman.


Planos de refeições para atletas no dia do jogo: reabasteça-se com o Boston Celtics

Você praticou, ergueu e assistiu a todos os filmes possíveis. Agora é dia de jogo. Se você é como muitos alunos do ensino médio, provavelmente acorda, pega um "alimento" de café da manhã pré-embalado e sai correndo porta afora. Mais tarde, você come um almoço aprovado pelo estado durante alguns momentos entre as aulas. Quando você chega ao campo, provavelmente está se perguntando, & quotPor que não peguei um sanduíche extra? & Quot

O combustível adequado irá prepará-lo para seu melhor desempenho. Para obter o plano de refeição certo, STACK se conectou com nutricionistas registrados que aconselham os profissionais em quase todos os esportes.

Aqui, damos ajuda com recomendações do 17 vezes campeão da NBA, Boston Celtics. Continue lendo para descobrir como os celtas se abastecem antes da denúncia.

Esporte: Basquetebol
Especialista: Nutricionista do Boston Celtics Joan Buchbinder
Dica:20h


Planos de refeições do dia de jogo para atletas: reabasteça-se com o Boston Celtics

Você praticou, ergueu e assistiu a todos os filmes possíveis. Agora é dia de jogo. Se você é como muitos alunos do ensino médio, provavelmente acorda, pega um "alimento" de café da manhã pré-embalado e sai correndo porta afora. Mais tarde, você come um almoço aprovado pelo estado durante alguns momentos entre as aulas. Quando você chega ao campo, provavelmente está se perguntando: & quotPor que não peguei um sanduíche extra? & Quot

O combustível adequado irá prepará-lo para seu melhor desempenho. Para obter o plano de refeição certo, STACK se conectou com nutricionistas registrados que aconselham os profissionais em quase todos os esportes.

Aqui, oferecemos ajuda com recomendações do 17 vezes campeão da NBA, Boston Celtics. Continue lendo para descobrir como os celtas se abastecem antes da denúncia.

Esporte: Basquetebol
Especialista: Nutricionista do Boston Celtics Joan Buchbinder
Dica:20h


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Você praticou, ergueu e assistiu a todos os filmes possíveis. Agora é dia de jogo. Se você é como muitos alunos do ensino médio, provavelmente acorda, pega um "alimento" de café da manhã pré-embalado e sai correndo porta afora. Mais tarde, você come um almoço aprovado pelo estado durante alguns momentos entre as aulas. Quando você chega ao campo, provavelmente está se perguntando: & quotPor que não peguei um sanduíche extra? & Quot

O combustível adequado irá prepará-lo para seu melhor desempenho. Para obter o plano de refeição certo, STACK se conectou com nutricionistas registrados que aconselham os profissionais em quase todos os esportes.

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Esporte: Basquetebol
Especialista: Nutricionista do Boston Celtics Joan Buchbinder
Dica:20h


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Você praticou, ergueu e assistiu a todos os filmes possíveis. Agora é dia de jogo. Se você é como muitos alunos do ensino médio, provavelmente acorda, pega um café da manhã pré-embalado "comida" e sai correndo porta afora. Mais tarde, você come um almoço aprovado pelo estado durante alguns momentos entre as aulas. Quando você chega ao campo, provavelmente está se perguntando: & quotPor que não peguei um sanduíche extra? & Quot

O combustível adequado irá prepará-lo para seu melhor desempenho. Para obter o plano de refeição certo, STACK se conectou com nutricionistas registrados que aconselham os profissionais em quase todos os esportes.

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Esporte: Basquetebol
Especialista: Nutricionista do Boston Celtics Joan Buchbinder
Dica:20h


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Você praticou, ergueu e assistiu a todos os filmes possíveis. Agora é dia de jogo. Se você é como muitos alunos do ensino médio, provavelmente acorda, pega um café da manhã pré-embalado "comida" e sai correndo porta afora. Mais tarde, você come um almoço aprovado pelo estado durante alguns momentos entre as aulas. Quando você chega ao campo, provavelmente está se perguntando: & quotPor que não peguei um sanduíche extra? & Quot

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