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As entradas mais saudáveis ​​em seus 10 restaurantes favoritos

As entradas mais saudáveis ​​em seus 10 restaurantes favoritos

Nem tudo no menu de restaurantes de rede é prejudicial à saúde

Rede de restaurantes tendem a ter uma má reputação do ponto de vista nutricional. Na maioria das vezes, isso se justifica: Hambúrgueres, costelas, e saladas atoladas com frango frito e molhos pesados ​​de maionese não vão ser saudáveis ​​onde quer que você peça. Mas cada vez mais cadeias estão fazendo um esforço real para ter opções saudáveis ​​em seus menus, e nós rastreamos as entradas mais saudáveis ​​em 10 das cadeias de restaurantes mais populares da América.

As entradas mais saudáveis ​​da sua rede de restaurantes favorita

Rede de restaurantes tendem a ter uma má reputação do ponto de vista nutricional. Mas cada vez mais cadeias estão fazendo um esforço real para ter opções saudáveis ​​em seus menus, e nós rastreamos as entradas mais saudáveis ​​em 10 das cadeias de restaurantes mais populares da América.

TGI Friday’s

Um de Sextas-feiras “Spiked Plates”, apresentado em outubro passado, é o Bourbon Barrel Mahi Mahi, um filé mahi grelhado na brasa servido em pranchas de madeira com infusão de bourbon. Ele contém apenas 260 calorias; o Bourbon Barrel Chicken contém apenas 270.

Olive Garden

Se você está procurando uma entrada saudável em Olive Garden, sugerimos que opte pela Tilápia Assada com Camarão, que contém apenas 360 calorias e é servida com brócolis com alho parmesão.

Applebee's

Applebee's possui um menu “Preço mais leve”, com itens com menos de 600 calorias. O lombo com crosta de pimenta com grãos inteiros, bife fatiado em cama de grãos inteiros, espinafre, tomate uva torrado, portobellos e um caldo light, contém apenas 350 calorias.

Chili's

Todas as opções do menu Chili’s Lighter Choices têm menos de 600 calorias, e a opção mais saudável de todas é a Lombo Clássico com Grilled Avocado, um pequeno bife de 180 gramas coberto com fatias de abacate grelhadas e servido com tomates assados ​​e uma salada de acompanhamento, que contém apenas 410 calorias.

Lagosta vermelha

Lagosta vermelha O menu “Lighter Fare” destaca itens com menos de 600 calorias, e o Farol Frango com cobertura de bordo (que é escovado com cobertura de cereja e servido com pilaf de arroz e brócolis) contém apenas 370 calorias. Se você quiser uma dose de frutos do mar, o Camarão Grelhado de Alho Farol contém apenas 390 calorias e as Pernas de Caranguejo de Neve Farol 430.

Robin Vermelho

Se você está procurando uma alimentação saudável em Robin Vermelho, pule o hambúrguer (que tem em média mais de 800 calorias) e opte pelo Prato de Frango Ensenada, dois peitos de frango com tempero mexicano, coberto com molho e servido com salada. Um pedido normal de dois peitos de frango contém 345 calorias e 14 gramas de gordura, mas se você pedir com apenas um peito, contém apenas 216 calorias e nove gramas de gordura.

Outback Steakhouse

Se você deseja um bife em Outback mas ainda quer comer saudável, opte pelo lombo de 180 gramas, que contém apenas 254 calorias e 13 gramas de gordura, ou pelo filé mignon de 180 gramas, que contém 218 calorias e nove gramas de gordura.

Uno Chicago Grill

Há muitas entradas em Uno Chicago Grill (anteriormente Pizzeria Uno) que tem menos de 500 calorias (nada de pizza, infelizmente). Frango esfregado com ervas contém 490 calorias (mas tome cuidado, porque também contém 37 gramas de gordura), o sanduíche de frango grelhado contém 12 gramas de gordura, um lombo de 10 onças contém 340 calorias e 10 gramas de gordura e manjericão de limão o salmão contém 490 calorias e 34 gramas de gordura.

Ruby Tuesday

Assim como no Red Robin, se você pular o hambúrguer em Ruby Tuesday há muitas opções saudáveis ​​a serem encontradas. O lombo e a cauda de lagosta contêm apenas 441 calorias (lombo de cima) ou 373 calorias (lombo pequeno); O salmão Hickory Bourbon contém 250 calorias; e o Fresco de Frango (coberto com tomate, manteiga de limão e vinagrete balsâmico), Frango Bella (coberto com cogumelos assados, alcachofras e molho de creme de parmesão) e Frango Bourbon Hickory contêm menos de 400 calorias.

Barril de biscoito

Como parte de Cracker Barrel’s No menu saudável do Fixin, os clientes podem escolher entre um punhado de opções que têm uma quantidade surpreendentemente baixa de calorias. O de menor teor calórico de todos é o bagre com crosta de nozes, coberto com geléia de laranja. Ele contém apenas 300 calorias, e vegetais sazonais mistos são o lado sugerido.


Eu comi em quase todos os restaurantes da rede e mdashEstas são as 10 melhores sobremesas

Dois anos depois e mais de 20 restaurantes abaixo, descobri as melhores sobremesas nas redes de restaurantes mais populares. Vale a pena economizar espaço, pois alguns são tão bons que recomendo pular a entrada.

Esta sobremesa imponente é uma mistura de croissant em flocos e donut pastoso. O caramelo salgado e o molho de calda quente o levam ao limite.

Se você é obcecado por uma sobremesa salgada e doce, esta é para você. Os pedaços de caramelo e o biscoito amanteigado quente combinam perfeitamente com o sorvete de caramelo salgado.

Claro, Olive Garden teria uma lasanha de sobremesa. A torre de brownie de oito camadas tem cream cheese espesso para quebrar a doçura de chocolate do brownie. P.S. Temos uma receita copiada desta porque vocês a amam naquela Muito de.

Procurando uma sobremesa crocante? P.F. Chang's tem tudo para você. As bananas são fatiadas, enroladas em rolinhos primavera, fritas e regadas com uma mistura de baunilha e caramelo. Minha parte favorita é mergulhar os rolinhos no sorvete de coco e abacaxi.

Olha, poderíamos ter colocado o bolo de chocolate derretido aqui para o Chili's, mas acho que todos nós sabemos disso, e para ser honesto. é superestimado. Troque-o e pegue a torta do paraíso da próxima vez. Está cheio de manteiga, coco, nozes e chocolate. Este bebê tem camadas.

Nunca sonhei com uma sobremesa mais do que este bolo úmido, macio e fudge. Se eu pudesse ter isso no meu aniversário todos os anos, estaria contente.

Não é um fã de chocolate? Eu te escuto. A torta de limão doce e azeda do Bonefish Grill é leve o suficiente para você comer a fatia inteira. A crosta do biscoito graham é viciante.

De todos os cheesecakes da Cheesecake Factory, estou de olho neste sonho de pasta de amendoim. É denso, achocolatado, e a manteiga de amendoim gruda no céu da boca. Você vai precisar de um copo de leite com este.

Lembra como eu me apaixonei pelo bolo de chocolate do Cracker Barrel apenas alguns segundos atrás? Bem, conheça a versão mais densa e sexy. A Grande Muralha do Chocolate é sensual. Eu recomendo fortemente que você compre isso para viagem e comê-lo sozinho em sua cama.

Em inglês, isso significa "sonho do chocolate" e, honestamente, Carrabba acertou em cheio. É o equilíbrio perfeito entre denso e claro o brownie é espesso enquanto as camadas de mousse de chocolate são fofas. Esta imagem deve ir ao lado da palavra "decadência" no dicionário.


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Se você é obcecado por uma sobremesa salgada e doce, esta é para você. Os pedaços de caramelo e o biscoito amanteigado quente combinam perfeitamente com o sorvete de caramelo salgado.

Claro, Olive Garden teria uma lasanha de sobremesa. A torre de brownie de oito camadas tem cream cheese espesso para quebrar a doçura de chocolate do brownie. P.S. Temos uma receita copiada desta porque vocês a amam naquela Muito de.

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Lembra como me apaixonei pelo bolo de chocolate do Cracker Barrel há apenas alguns segundos? Bem, conheça a versão mais densa e sexy. A Grande Muralha do Chocolate é sensual. Eu recomendo fortemente que você compre isso para viagem e comê-lo sozinho em sua cama.

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Podíamos ter colocado o bolo de chocolate derretido aqui para o Chili's, mas acho que todos nós sabemos disso, e para ser honesto. é superestimado. Troque-o e pegue a torta do paraíso da próxima vez. Está cheio de manteiga, coco, nozes e chocolate. Este bebê tem camadas.

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Não é um fã de chocolate? Eu te escuto. A torta de limão doce e azeda do Bonefish Grill é leve o suficiente para você comer a fatia inteira. A crosta do biscoito graham é viciante.

De todos os cheesecakes da Cheesecake Factory, estou de olho neste sonho de pasta de amendoim. É denso, achocolatado, e a manteiga de amendoim gruda no céu da boca. Você vai precisar de um copo de leite com este.

Lembra como eu me apaixonei pelo bolo de chocolate do Cracker Barrel apenas alguns segundos atrás? Bem, conheça a versão mais densa e sexy. A Grande Muralha do Chocolate é sensual. Eu recomendo fortemente que você compre isso para viagem e comê-lo sozinho em sua cama.

Em inglês, isso significa "sonho do chocolate" e, honestamente, Carrabba acertou em cheio. É o equilíbrio perfeito entre denso e claro o brownie é espesso enquanto as camadas de mousse de chocolate são fofas. Esta imagem deve ir ao lado da palavra "decadência" no dicionário.


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Claro, Olive Garden teria uma lasanha de sobremesa. A torre de brownie de oito camadas tem cream cheese espesso para quebrar a doçura de chocolate do brownie. P.S. Temos uma receita copiada desta porque vocês adoram naquela Muito de.

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Assista o vídeo: Najlepsze Frytki z Piekarnika #napisy! (Outubro 2021).