Receitas de coquetéis, destilados e bares locais

Receita de jantar de legumes e frango

Receita de jantar de legumes e frango

  • Receitas
  • Ingredientes
  • Carnes e aves
  • Aves
  • Frango

Precisa preparar um jantar de última hora em uma noite super ocupada? Não procure mais! Frango, batata, vegetais congelados mistos, queijo e ervas cozidos em uma panela se transformarão em um lindo jantar, de forma simples e rápida.

122 pessoas fizeram isso

IngredientesServe: 4

  • 2 colheres de sopa de óleo vegetal
  • 4 batatas em fatias finas
  • 450g de peitos de frango desossados ​​e sem pele, cortados em cubos
  • 1 (295g) lata de creme condensado de canja de galinha
  • 120ml de leite
  • 1 cebola picada
  • 1/4 colher de chá de grânulos de alho
  • 325g de vegetais congelados (brócolis, couve-flor e cenoura)
  • 1/2 colher de chá de salsa seca
  • 1/4 colher de chá de manjerona seca
  • 1/4 colher de chá de manjericão seco
  • 2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado

MétodoPreparação: 10min ›Cozimento: 15min› Pronto em: 25min

  1. Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Cozinhe as batatas, mexendo sempre até ficarem crocantes. Junte o frango e cozinhe até que não fique mais rosa. Reduza o fogo para médio. Junte a sopa condensada, o leite, a cebola e os grânulos de alho. Arrume os legumes por cima e polvilhe com salsa, manjerona e manjericão. Tampe e cozinhe em fogo baixo até que o frango esteja cozido e os vegetais estejam macios, cerca de 5 minutos. Retire do fogo e junte o queijo parmesão.

Visualizado recentemente

Críticas e avaliaçõesAvaliação global média:(139)

Resenhas em inglês (112)

por PRINCESS20NY

Excelente prato de degustação, cremoso e cheio de sabor a ervas. A única reclamação é que é difícil evitar que as batatas queimem, é preciso ficar de olho nelas o tempo todo. Além disso, requer uma panela muito grande para que tudo cozinhe corretamente. No geral, definitivamente vale a pena fazer isso.-09 de dezembro de 2002

por DAC097

Esta receita é fácil e deliciosa - e até usei a versão 98% sem gordura do creme de canja de galinha porque era tudo o que tinha em mãos. Esta receita ficou muito melhor do que imaginei - o meu marido também adorou. Fiz biscoitos caseiros deliciosos para acompanhar e comer pedaços de biscoito misturados a essa refeição me lembrou uma torta de frango. A única coisa que gostaria de mencionar é que não se trata de 4 grandes porções. Foi bom para minha família porque meus dois filhos estão em idade pré-escolar e não comem muito. Imagino que se você tem quatro adultos famintos, pode querer aumentar os ingredientes. -14 de novembro de 2002

por CHEFSINGLEDAD

Em vez de 1/2 xícara de leite, use 1/2 xícara de caldo (enlatado, frango ou carne bovina estão bem). Em seguida, no final, misture 1/4 a 1/2 xícara de creme de leite (com baixo teor de gordura é bom) e aqueça bem. Sabor muito mais saboroso / picante! -30 de março de 2003


Uma Panela de Frango com Legumes para uma Refeição Fácil

Pesquisei tudo sobre receitas fáceis de frango com baixo teor de carboidratos para servir minha família nas noites de semana agitadas. Um dos nossos favoritos é meu shake e frango assado sem glúten paleo amigável.

Minha família também adora comer adobo de frango filipino e eu sempre faço com carne desossada sem pele. Na verdade, esse é o prato mais solicitado pelos comedores exigentes.

Na minha busca por jantares simples durante a semana, eu vim com uma receita super fácil de uma panela de frango e legumes assados. Embora eu tenha usado brócolis e pimenta dessa vez, ele se adaptou facilmente a qualquer vegetal com baixo teor de carboidratos.

Meus filhos realmente gostam de comer brócolis, mas meu marido gosta disso. Então ele só come a carne deste prato.

Infelizmente, meu marido é do tipo que gosta de carne e batatas. E eu não compro ou cozinho batatas. Mas ele gosta de feijão verde, então talvez eu deva tentar da próxima vez.

Um saco plástico com zíper é melhor para cobrir os temperos do frango e dos vegetais. Se você não gosta de usar plástico, pode usar uma tigela de mistura.

Eu comecei a usar sacolas reutilizáveis ​​com zíper para muitas coisas, mas não gosto de colocar carne crua nelas. É por isso que usei um grande saco normal com zíper para este prato super fácil de assar frango e vegetais.

Ao armazenar alimentos, nunca uso plástico. Eu mantenho tudo armazenado em recipientes de vidro ou recipientes de armazenamento de metal. Infelizmente, é difícil encontrar alguns sem tampas de plástico.

Eu também fugi das garrafas plásticas de água. Em vez disso, encho as garrafas de água de vidro com água filtrada de nosso poço.

No passado, eu sempre gostava de economizar tempo de limpeza forrando as assadeiras com papel alumínio. No entanto, recentemente eu descobri que essa não é uma boa ideia, pois o alumínio pode ir para a comida durante o cozimento, conforme descrito aqui.

O que eu descobri é que usar uma assadeira de ferro fundido bem temperada ou uma assadeira de grés funciona melhor. Coisas que grudam em assadeiras de metal não grudam tanto quando usadas.

Então, você pode não querer usar papel alumínio para esta forma super fácil de assar frango e vegetais como eu fiz. Eu agora mudei para assar meus pratos assados ​​em grés.

Existem inúmeras receitas simples de jantar em panela por aí. Uma das outras receitas fáceis que experimentei são as fajitas de camarão com baixo teor de carboidratos.

Quando você não quer ficar em pé sobre o fogão para cozinhar, assar sua refeição no forno é uma ótima opção. E, com pratos de assadeira, cozinhar é uma brisa.


Resumo da receita

  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 4 batatas vermelhas, cortadas em cubos grandes
  • Pacote de 1 (16 onças) de cenouras, cortadas diagonalmente em pedaços pequenos
  • 1 talo de aipo, cortado diagonalmente em pedaços pequenos
  • 1 cebola doce, fatiada - dividida
  • 1 (4,5 libras) de frango inteiro
  • sal e pimenta-do-reino moída a gosto
  • pó de alho, ou a gosto
  • ½ xícara de margarina em cubos, dividida
  • 1 limão grande, fatiado
  • 1 colher de chá de alho picado
  • 1 talo de aipo, cortado em 3 pedaços
  • 1 ⅔ colher de sopa de alho picado

Pré-aqueça o forno a 385 graus F (196 graus C).

Despeje o azeite de oliva em uma tigela grande e misture as batatas, as cenouras, os pedaços pequenos de aipo e 3/4 da cebola fatiada no óleo para revestir. Reserve a cebola restante. Transfira os vegetais untados para uma frigideira grande de ferro fundido.

Lave o frango e seque bem com toalhas de papel. Tempere generosamente o frango, por dentro e por fora, com sal, pimenta-do-reino e alho em pó. Coloque o 1/4 restante da cebola fatiada, 1/4 xícara de margarina, rodelas de limão, 1 colher de chá de alho picado e pedaços grandes de aipo na cavidade do frango.

Coloque o frango sobre os vegetais untados, espalhe os pedaços restantes de 1/4 de xícara de margarina e 1 2/3 colher de sopa de alho picado em pequenas quantidades ao redor dos vegetais.

Frango assado e vegetais no forno pré-aquecido até que a pele esteja dourada e crocante, os vegetais estejam macios e um termômetro de carne de leitura instantânea inserido na parte mais grossa de uma coxa indica 165 graus F (75 graus C), cerca de 1 hora e 45 minutos. Deixe o frango descansar por 10 minutos antes de cortar e servir com legumes.


Uma Panela de Mel, Alho, Frango e Legumes (+ Vídeo)

Esta postagem pode conter links de afiliados, o que significa que posso receber uma comissão sem nenhum custo para você se você usar um link fornecido. Todas as opiniões compartilhadas são minhas. Você pode revisar minha política de divulgação completa aqui.

Compartilhe o link para esta receita!

Este jantar de frango com uma frigideira tem o mais delicioso frango coberto com alho e mel ao lado de batatas assadas com ternura e feijão verde. Além disso, é tão fácil e saboroso que você fará de novo e de novo!

Este jantar de frango na frigideira é uma daquelas receitas que já fizemos umas cinco, seis ou dez vezes, mas sempre esqueço que quero escrever sobre isso no blog. Bem, desta vez, finalmente lembrei de puxar minha câmera, então aqui está e espero que você ame tanto quanto nós!

Uma panela de mel, alho, frango e vegetais é o que os sonhos são feitos! Nós simplesmente amamos muito isso! É doce, é salgado e é um jantar de frango de uma frigideira! Você não pode ficar muito melhor do que isso! É apenas um daqueles jantares que mantemos na rotação regular do menu & # 8212, na verdade, o faremos novamente na próxima semana.

O glacê de alho e mel para o frango é & # 8230 dy-na-ácaro! Eu poderia beber aquela marinada! & # 8230, mas isso seria nojento, então ganhei & # 8217t. E esta receita dá muito esmalte, mas isso é uma coisa boa! Acredite em mim, você também vai querer mexer com batatas e vegetais. Nenhuma gota de esmalte será desperdiçada! Pelo menos não em minha casa.

Quando o bebê está comendo, você sabe que é familiar também. Adoro todas as receitas do meu blog, mas esta é definitivamente uma das minhas favoritas! Não posso recomendar que você faça isso! Puxe sua assadeira e tenha um jantar incrível esta noite!


10 receitas de frango em uma frigideira

Mesmo. Com essas refeições de uma panela, o frango nunca pareceu tão fedorento.

1. Uma Panela de Frango & # 8211 Frango, linguiça e batata. Feito. [ OBTENHA A RECEITA. ]

2. Uma Panela de Mel e Alho Frango e Vegetais & # 8211 Peitos de frango macios e suculentos, assados ​​na perfeição com batatas e brócolis. [ OBTENHA A RECEITA. ]

3. Sopa de Frango Zoodle & # 8211 Assim como a aconchegante sopa de macarrão de frango da mamãe, mas feito com macarrão de abobrinha. Tão reconfortante E saudável. 227,3 calorias. [ OBTENHA A RECEITA. ]

4. Frango com limão e batata em folha & # 8211 Esses pacotes de papel alumínio salvarão sua vida. Eu prometo. [ OBTENHA A RECEITA. ]

5. Frango Dijon de Maple Cooker Lento e Brócolis & # 8211 Doce, picante e cheio de sabor, convenientemente feito na sua panela elétrica. [ OBTENHA A RECEITA. ]

6. Peitos e vegetais de frango balsâmico com mel & # 8211 A melhor parte sobre esta receita é como você pode embalá-la com todos os tipos de vegetais para uma refeição verdadeiramente limpa da geladeira. [ OBTENHA A RECEITA. ]

7. Uma Pan Garlic Ranch Frango e Veggies & # 8211 Frango tenro crocante coberto com tempero rancho e assado com cenouras e batatas assadas. Quero dizer, você simplesmente não pode dar errado com o Ranch, certo? [ OBTENHA A RECEITA. ]

8. Sopa Cremosa de Frango e Cogumelos & # 8211 Tão aconchegante, tão reconfortante e tão cremoso. O melhor de tudo é que isso é feito em 30 minutos do início ao fim. Estrondo. [ OBTENHA A RECEITA. ]

9. Frango com Ervas e Molho de Creme de Limão & # 8211 Este molho de creme está seriamente fora deste mundo. Tão picante, amanteigado, cremoso e simplesmente derreter-na-boca INCRÍVEL. [ OBTENHA A RECEITA. ]

10. Fogão Lento, Mel, Alho, Frango e Vegetais & # 8211 Basta jogar tudo dentro e pronto. Sem cozinhar, sem refogar. TÃO FÁCIL. [ OBTENHA A RECEITA. ]


Panela de frango com legumes

Se você tiver o recurso de convecção em seu forno, use-o. Isso fará com que o ar circule no forno para dourar tudo bem e cozinhará mais uniformemente.

Peitos de frango desossados ​​e sem pele podem secar facilmente, então se você quiser um pouco mais de cor no frango, sele-o em uma frigideira quente por 5 minutos antes de colocá-lo na assadeira. Isso não é necessário, mas se você quiser mais cor em seu peito de frango, é assim que vai conseguir.

Este frango assado com vegetais é um dos nossos jantares fáceis favoritos durante a semana e espero que também seja um dos seus.

Por favor compartilhe!

Seus compartilhamentos ajudam este site a crescer. Você conhece alguém que gostaria disso? Eu adoraria se você compartilhasse no Facebook ou fixasse no seu quadro de receitas favorito.

Espero que você ame esta receita tanto quanto nós! Por favor, considere avaliar e / ou comentar. Eu adoro ouvir de você!

Você fez frango assado e vegetais? Marque-me no instagram @pookspantry ou compartilhe no grupo Fabulous Foodie Friends no Facebook! Mal posso esperar para ver sua versão!


Uma Panela de Mel e Alho Frango e Vegetais

Produção: 4 porções

tempo de preparação: 10 minutos

hora de cozinhar: 35 minutos

tempo total: 45 minutos

Peitos de frango macios e suculentos, assados ​​na perfeição com batatas e brócolis. Tudo cozido na mesma frigideira! FÁCIL!

Ingredientes:

  • 3 colheres de sopa de azeite, dividido
  • 2 colheres de sopa de manteiga sem sal, derretida
  • 2 colheres de sopa de mel
  • 2 colheres de açúcar mascavo
  • 1 colher de sopa de mostarda dijon
  • 3 dentes de alho picados
  • 1/2 colher de chá de orégano seco
  • 1/2 colher de chá de manjericão seco
  • Sal Kosher e pimenta-do-reino moída na hora, a gosto
  • 16 onças de batata vermelha bebê, dividido pela metade
  • 4 peitos de frango desossados ​​e sem pele
  • 24 onças de florzinhas de brócolis *
  • 2 colheres de sopa de folhas de salsa fresca picada

Instruções:

  1. Pré-aqueça o forno a 400 graus F. Unte levemente uma assadeira ou cubra com spray antiaderente.
  2. Em uma tigela pequena, misture 2 colheres de sopa de azeite, manteiga, mel, açúcar mascavo, Dijon, alho, orégano e manjericão tempere com sal e pimenta, a gosto. Deixou de lado.
  3. Coloque as batatas em uma única camada na assadeira preparada. Regue com a restante colher de azeite e tempere com sal e pimenta a gosto. Adicione o frango em uma única camada e pincele cada peito de frango com a mistura de mel.
  4. Coloque no forno e asse até que o frango esteja completamente cozido, atingindo uma temperatura interna de 165 graus F, cerca de 25-30 minutos. * Mexa nos brócolis durante os últimos 10 minutos do tempo de cozimento. Em seguida, grelhe por 2-3 minutos, ou até caramelizado e ligeiramente carbonizado.
  5. Sirva imediatamente, guarnecido com salsa, se desejar.

Notas:

* 24 onças de floretes de brócolis é igual a cerca de 5 xícaras.

* O tempo de cozimento varia de acordo com o tamanho e a espessura das batatas.

Você fez esta receita?

Marque @damn_delicious no Instagram e use uma hashtag #damndelicious.


Receitas de jantar de frango e vegetais

Álbum da Julia S de One Pan Pesto Frango e Vegetais

Panela Assada de Frango Assado e Legumes Panela Cozinhando Para 2

30 minutos de frango com curry vegetariano

Panela de Mel com Mostarda Frango Com Legumes Nicky S

Panela mediterrânea saudável com frango e legumes no jantar

Receita de Salada de Verão com Frango Grelhado e Legumes

Frango Assado Na Panela E Legumes

Panela de Pesto com Legumes de Frango

Frango Veggie Stir Fry Recipe By Tasty

Peito De Frango Assado Paleo One Herb Com Batatas Vermelhas E Cenouras

Panela de Assadeira Picante Balsâmico Frango Assado Vegetais

Panela De Frango Italiano E Legumes

Panela de Frango Tandoori E Legumes

Panela Tailandesa de Amendoim e Frango com Pimenta

Frango Assado no Forno E Vegetais

Panela Assadeira Magro Limão Pimentão Frango E Legumes

Panela Assadeira Frango E Colheita De Legumes Jantar Salada

Uma receita de frango com legumes e legumes Natashaskitchen Com

Panela de Frango Assado com Legumes

Uma Panela Mel Alho Frango E Legumes

Frango Marinado com Maçã e Legumes

Folha Keto Panela Frango E Legumes Receita Fácil Uma Panela Jantar

Assadeira de Frango com Gergelim e Legumes

Uma frigideira assada com alho e parmesão, frango e vegetais

Frango Grego com Legumes Grelhados

Panela de Frango e Jantar Vegetariano

Panela Italiana de Frango e Legumes Jantar

Receita de jantar em frigideira de frango com cobertura balsâmica e vegetais de inverno

Uma panela de arroz com frango teriyaki e vegetais


Preparação

Pré-aqueça o forno a 425 F e forre uma assadeira com papel manteiga.

Em uma tigela grande, misture o frango, as rodelas de limão, 2 colheres de sopa de azeite, a salsa picada e os flocos de pimenta (opcional). Espalhe a mistura na assadeira e leve ao forno por cerca de 10 minutos.

Enquanto o frango assa, em uma tigela grande separada, misture o brócolis, a cenoura e o restante do azeite.

Adicione esta mistura de vegetais à assadeira com a mistura de frango. Jogue rapidamente para combinar os sabores.

Asse por mais 10 minutos ou até que o broccolini esteja crocante. Certifique-se de que o frango esteja totalmente cozido.


Me siga no Instagram!

Eu disse ao pessoal do nosso grupo de cuidado de sexta à noite que ia fazer algum tipo de jantar de frango assado há cerca de um mês. Tem horas que eu improviso para as refeições e outras vezes sigo receitas. Decidi tirar algumas ideias de algumas receitas diferentes e cheguei a esta deliciosa refeição combinada. Repetidamente, ouvi como todos amaram os sabores desse prato principal de frango. Uma das garotas não comerá aspargos a menos que eu faça. Ela adora torrado assim e eu fiz várias vezes em receitas diferentes ao longo do ano passado.

Uma das coisas boas sobre este prato principal é uma receita de alimentação limpa que é saudável, com poucas calorias e sem glúten. É uma refeição farta, satisfatória e farta que tem gosto de um milhão de dólares! No entanto, é muito mais baixo em calorias do que muitas caçarolas ou outros pratos do tipo macarrão. Se você gosta de jantares com frango assado e vegetais, a Panela de Frango e Legumes com Vinagrete de Ervas é uma opção maravilhosa. Prepare-se para uma receita sensacional que todos vão adorar.

Panela de Frango e Legumes com Vinagrete de Ervas é uma refeição de um prato totalmente deliciosa.

Regue um pouco mais de vinagrete de ervas por cima do frango e dos vegetais antes de servir e logo você estará lambendo os lábios.

Assadeira de Frango e Legumes com Vinagrete de Ervas inclui aspargos, cenouras, batata doce, batata vermelha, tomate uva e cebola roxa.

Este saboroso jantar é saudável, com poucas calorias, alimentação limpa e sem glúten.

Usei esses ingredientes para a assadeira. Os sacos zip lock contêm peitos de frango desossados ​​que eu congelei e descongelei para esse uso.

Corte os peitos de frango ao meio verticalmente. Coloque em duas assadeiras forradas com papel de pergaminho. Adicione batatas-doces descascadas e fatiadas, fatias de pimentão vermelho, aspargos, batatas vermelhas, cenouras infantis e quartos / pedaços de cebola roxa.

Usei esses ingredientes para o vinagrete de ervas.

Combine os ingredientes e mexa bem.

Regue o vinagrete de ervas por cima de cada frigideira de frango e vegetais. (Espalho os ingredientes entre duas assadeiras). Asse em forno a 350 por uma hora.

Cubra as assadeiras parcialmente assadas com tomates-uva. Asse por mais 30 minutos até que o frango e os vegetais estejam cozidos.

Retire do forno e regue a carne e os vegetais com o vinagrete de ervas que está no fundo da panela.

Panela de frango e vegetais com vinagrete de ervas é um jantar tão saboroso e saudável.

Todos os vegetais ficaram muito saborosos com o vinagrete de ervas regado por cima.

Cada mordida é de dar água na boca.

Esta refeição fácil de um prato tem uma variedade de vegetais para acompanhar o frango.