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7 receitas sensacionais do Super Bowl

7 receitas sensacionais do Super Bowl

O maior evento esportivo do calendário americano está aqui. Quer você seja um fã fervoroso da NFL ou apenas queira uma festa, temos algumas ideias incríveis para um banquete do Super Bowl! O jogo começa às 23h, horário do Reino Unido, em 5 de fevereiro e está programado para durar quatro horas - então acomode-se com essas delícias de primeira.

Para algo um pouco especial, opte por estes incríveis sarnies de lagosta - simplesmente guarnecidos com alface crocante, maionese e aipo picado.

Faça da batata-doce a estrela do show e sirva com espiga de milho, creme de leite e uma salada verde fresca.

Domine este prato americano clássico com uma cobertura esfumada e lindamente temperada e carne amolecida com leitelho. Sirva com picles de repolho roxo picante e batata-doce assada.

ÉPICO NACHOS, 4 MANEIRAS

A comida de festa definitiva - nachos são tão fáceis de carregar como você quiser, perfeitos se você tiver uma multidão chegando.

Mantenha-o fresco e prepare um lote de guacamole cremoso. Sirva com um arco-íris de cenouras, rabanete, aipo e pepino.

Super fácil e adequado para todos, este cheat's mac and cheese é como a coisa real. Comida saborosa adequada para o conforto.

PELES DE BATATA CARREGADAS, 4 FORMAS INCRÍVEIS

Embaladas com um recheio de queijo travesso, as cascas de batata carregadas são um clássico do conforto - mega fáceis de preparar e podem ser aumentadas ou reduzidas.


Mais de 20 pratos sensacionais do Super Bowl

Toda festa do Super Bowl precisa de comida super bowl, não acha? Quando penso em comida de festa, penso em petiscos, aperitivos e, claro, não se esqueça das bebidas. Com o Super Bowl 50 chegando neste fim de semana, eu queria trazer a vocês algumas receitas deliciosas e saborosas. Agora você pode se preparar para sua grande festa!

Você vai dar uma festa neste fim de semana? Ou você está indo para a festa de outra pessoa? Não faremos muito porque, na verdade, é o 40º aniversário do meu marido. Nós vamos ficar quietos, comer alguma comida saborosa e assistir ao jogo. Não tenho certeza de quem quero ganhar, mas pode apostar que vou encher minha cara. Feliz dia do futebol americano a todos!

Sem mais delongas, aqui está o seu Smashing Super Bowl Eats! Aproveitar!

Cataventos de Alcachofra Jalapeño

Molho de Frango Assado com Queijo

Molho de Caranguejo Quente, Espinafre e Alcachofra

Nachos de Frango Assado

Copos de Espinafre Alcachofra

Rolinhos de pesto de peru com queijo

Almôndegas de Açúcar Mascavo de Abacaxi Fogão Lento

Molho de iogurte de abacate

Pizza Skillet Nachos

Pizza de Pepperoni Puxar Pão

Pipoca nacho

Pretzels Soft Beer com Molho de Mostarda de Bordo

Pipoca de limão salgado

Frango Sriracha com Mel Pegajoso

Batata doce de quinua saudável com 7 camadas de molho

Almôndegas doces e picantes de fogão lento

Frango crocante de alho

Cerveja Margaritas com Bud Light Lime

Sangria Frutada com Espumante

Bolas de futebol Oreo

Barras de farinha de maçã caramelo


7 receitas de taco do Super Bowl

1. Tacos de Parrillada de Carne e Chouriço

Feito com bife fresco e tenro Angus bife, e marinado em cerveja e especiarias. Os vegetais adicionam sabores doces e frescos e o chouriço adiciona um pouco de tempero picante à mistura. Aproveitar!

2. Tacos al Pastor

Tacos al pastor é uma mistura de carne de porco, especiarias, pimenta, vinagre, abacaxi, cebola, coentro, limão e molho quente em uma tortilha de milho menor do que o normal. As & # 8220taquerías & # 8221 no México cozinham a carne em um espeto vertical chamado de trompo, ou literalmente, um pião. Mas com a minha receita, você pode fazer esses tacos deliciosos em casa.

3. Barbacoa Tacos

Se existe algo como comida soul mexicana, para mim, carne barbacoa é isso. Esta receita mostra como fazer na panela de pressão ou na panela elétrica.

4. Tinga de frango e porco

Esta receita em particular inclui uma mistura de carne de porco e frango desfiado com uma mistura picante de frutas cítricas, tomates, pimenta e especiarias.

5. Lombo de porco em tacos de molho preto

Pedaços de lombo de porco suculentos cozidos na perfeição em um molho preto feito com chile negro (pimenta preta, uma espécie de pimenta seca fumegante, não pimenta preta), tomatillos, vinagre e especiarias.

6. Chouriço com cebola e milho torrados

Esses tacos de chorizo ​​com cebola grelhada e milho são como uma explosão na boca. Sirva com um molho cremoso de abacate e faça sua família implorar por mais.

7. Camarão em Tacos com Molho de Cerveja

Cerveja, camarão, tomate, alho, ervas e especiarias. Preciso dizer mais?

Claro, você não pode servir tacos sem molho, então aqui estão algumas idéias:


7 receitas fáceis aprovadas por nutricionistas para lanches do Super Bowl

As festas do Super Bowl não são o momento para palitos de cenoura e matcha & # 8230 & # 8230. Mas isso não significa que a alimentação saudável tenha que desaparecer completamente. Há uma abundância de receitas saudáveis ​​fáceis (e totalmente deliciosas) para colocar algo novo e divertido e novo e divertido em cima de pizzas e sliders clássicos. Com isso em mente, procuramos nutricionistas renomados e pedimos que compartilhassem suas receitas favoritas do Super Bowl conosco.
Nesta apresentação de slides, você encontrará de tudo, desde opções veganas ricas em fibras a receitas paleo recheadas com carnes salgadas. Com preguiça de cozinhar? Existem opções embaladas que também são ótimas para lanches.

Muffins de couve-flor, 4 porções
& # 8220Este é um daqueles alimentos saudáveis ​​do Super Bowl & # 8211 pizza & # 8211 que tem apenas um terço das calorias da versão tradicional. & # 8220E & # 8217s cheios de licopeno de ketchup para combater o câncer e aumentam as fibras e fitonutrientes da couve-flor, cogumelos e especiarias, & # 8221 diz Nutrition Twins, Lyssie Lakatos, RDN, CDN, CDN, CFT e Tammy Lakatos Shames, RDN, CDN , CFT e autor de & # 8220The Nutrition Twins Vegetable Treatment
Ingredientes: 1 cabeça de couve-flor
& # 8211 1 couve-flor picada / ralada (cerca de 3 xícaras).
& # 8211 2 ovos.
& # 8211 3 colheres de sopa. farinha de amêndoa
& # 8211 2 colheres de chá de tempero italiano
& # 8211 1/4 colher de chá de pimenta preta
& # 8211 1 xícara de molho de tomate.
& # 8211 3/4 xícara de mussarela leve
& # 8211 1/2 xícara de cogumelos (ou vegetais de escolha)
1. Pré-aqueça o forno a 400 graus.
2. Em uma tigela média, adicione a couve-flor, o ovo, a farinha de amêndoa, o tempero italiano e a pimenta-do-reino e misture bem.
3. regue as formas de muffin com óleo para evitar que grudem. Forme uma crosta colocando 2 colheres de sopa da mistura de couve-flor em cada orifício do muffin.
4. Asse por cerca de 25 a 30 minutos, até que esteja cozido, crocante e dourado nas bordas. Retire as formas de muffin do forno.
5. Sem remover a crosta de muffin da forma, espalhe 1 colher de chá de ketchup em cada crosta de muffin e cubra com 1 colher de sopa de queijo e vegetais.
6. Leve novamente ao forno até o queijo derreter. Enquanto isso, em uma frigideira ou no microondas, aqueça o restante do ketchup para mergulhar. Leve para ferver e coloque em uma tigela pequena.
7. 7. Quando o queijo derreter, retire a pizza do forno. Deixe esfriar por alguns minutos e, em seguida, retire a pizza do forno com cuidado.
8. quente e pronto para servir!

Enchiladas recheadas com molho de grão de bico para 8 pessoas.
& # 8220Este toque de baixa caloria na pipoca jalapeo com alto teor calórico é doce, cremoso, crocante e atinge todas as notas de sabor, enquanto contém um ponche nutricional com polifenóis de ameixas doces e ácidos graxos ômega-3 de nozes crocantes. Além disso, esses cookies contêm proteínas e fibras, a combinação mágica que mantém os níveis de açúcar no sangue estáveis ​​e evita que as deficiências de energia levem ao desejo por outras guloseimas menos saudáveis ​​do Super Bowl & # 8221 diz os gêmeos da nutrição.
Ingredientes.
& # 8211 1 lata de feijão vencido (grão de bico), sem água
& # 8211 3 dentes de alho picados.
& # 8211 1 colher de chá de pimenta
& # 8211 1/2 colher de chá de pimenta preta
& # 8211 1/2 colher de chá de pimenta vermelha
& # 8211 1/4 xícara de água.
& # 8211 1 limão.
& # 8211 8 jalapenos, cortados ao meio, sementes removidas
& # 8211 Óleo no recipiente do spray
& # 8211 5-6 tomates uva, finamente picados
& # 8211 1/8 xícara de queijo.
& # 8211 5-6 ameixas da Califórnia, picadas finamente (comemos as ameixas extras).
& # 8211 2 colheres de chá de nozes picadas
1. Pré-aqueça o forno a 425 graus.
2. forre uma assadeira com papel manteiga não alvejado. Borrife levemente uma assadeira com óleo.
3. 3. Coloque jalapenos fatiados em papel manteiga (ou folha de estanho) e borrife levemente com óleo. Asse por 10 minutos. Em seguida, retire e coloque sobre papel vegetal.
4. Enquanto isso, enquanto os jalapenos estão cozinhando, coloque o feijão, o alho, o pimentão, o pimentão vermelho e a água em um processador de alimentos e misture bem. Corte os limões ao meio e esprema o suco de cada metade em um processador de alimentos.
5. Misture os ingredientes até ficar bem misturado.
6. Coloque o homus em um saco Ziploc, aperte um canto e use-o para despejar o homus nos jalapenos resfriados.
7. Encha cada casca de jalapeo completamente com homus e, em seguida, polvilhe ameixas, tomates, nozes e queijo feta por cima! Aproveitar!

Molho de tomate cereja assado e batatas fritas, 8 porções
& # 8220Estou animado com a parceria com HIPPEAS Organic Chickpea Snacks para lançar sua linha de chips de tortilla. Eu criei várias receitas apropriadas para o Super Bowl, mas minhas favoritas são esses nachos e salsa. Tem um gosto ótimo, além disso, você obtém proteínas e fibras, & # 8221 diz o chef e dono de restaurante Matthew Kenney.
Ingredientes: 1 litro de tomate cereja vermelho.
& # 8211 1 litro de tomate cereja vermelho
& # 8211 1 litro de tomate cereja amarelo
& # 8211 1 pimenta serrano, semeada e cortada em cubos
& # 8211 1/4 xícara de cebola em cubos
& # 8211 1/2 xícara de coentro picado.
& # 8211 2 colheres de sopa de óleo neutro (canola, colza, óleo vegetal ou uva).
& # 8211 Suco de 1 limão.
& # 8211 1 colher de chá de sal
& # 8211 Um saco de batatas fritas de tortilha.
1. Pré-aqueça o forno a 450 graus.
2. 2. Coloque os tomates, os pimentos serranos e a cebola na tigela.
3. 3. Misture com óleo e coloque em uma assadeira.
Cozinhe até que a casca do tomate esteja preta. 4
5. Retire da assadeira e deixe esfriar.
6. Coloque os ingredientes em uma tigela e misture com sal, coentro e suco de limão.
7. Coloque os chips em uma bandeja e aqueça em um forno a 350 graus por 4-5 minutos. Cubra com molho e qualquer outra coisa que você deseje (pense em queijo, abacate, guacamole, etc.). Você também pode adicionar cebolas picadas e coentro para um sabor extra.

Asas quentes de couve-flor vegana sem fritar para 2 a 3 pessoas.
& # 8220Se você levar esta couve-flor para uma festa do Super Bowl, há uma boa chance de que & # 8217 sejam confundidos com carne! & # 8221 Este é um bom exemplo. A couve-flor é um vegetal tão poderoso que todos poderíamos comer mais. Então vá em frente e surpreenda seus amigos com uma deliciosa couve-flor para o Super Bowl. Não importa o time pelo qual você esteja torcendo, esta couve-flor com certeza dará início à sua festa, & # 8221 diz Kimberly Snyder, nutricionista de celebridades e fundadora do My Solluna.
Ingredientes: 1/2 xícara de farinha sem glúten
& # 8211 1/2 xícara de farinha sem glúten
& # 8211 1 colher de chá de alho em pó
& # 8211 1 colher de chá de pimenta
& # 8211 1 colher de chá de sal marinho
& # 8211 1,5 xícaras de água morna
& # 8211 3 colheres de chá de substituto de ovo
& # 8211 1 cabeça de couve-flor média.
& # 8211 1/4 xícara de molho picante orgânico
& # 8211 1 colher de chá de óleo de coco
& # 8211 2/3 xícara de tofu picado
& # 8211 1/2 cebola amarela média
& # 8211 1/4 xícara de fermento nutricional
& # 8211 2 colheres de sopa. alho picado
& # 8211 1 colher de sopa de coentro fresco, picado
& # 8211 1 colher de sopa de endro fresco, picado
& # 8211 2 colheres de chá de vinagre de cidra de maçã cru
& # 8211 1/2 colher de chá de sal marinho
1. Pré-aqueça o forno a 450 graus.
Lave a couve-flor e corte-a no tamanho médio. 3. Prepare os ingredientes secos em uma tigela média. Adicione água aos ingredientes secos e mexa até ficar relativamente livre de grumos.
3. Prepare uma assadeira forrada com papel manteiga. Mergulhe cada fatia de couve-flor na mistura e coloque em uma assadeira.
4. cozinhe por 30 minutos, vire e cozinhe por mais 10 minutos. 5. retire do forno e deixe esfriar por 10 minutos. Misture as fatias de couve-flor no molho picante e no óleo de coco.
5. 5. Misture todos os molhos em um processador de alimentos até ficar bem misturado.
6. 6. Sirva asinhas de couve-flor com cenoura, aipo e molho vegetal.

Hambúrguer vegetariano de feijão preto grelhado, servindo 4.
& # 8220Estas tortas vegetarianas são deliciosas sozinhas e também podem ser comidas embrulhadas em alface para maior nutrição e redução de carboidratos simples. Eles são uma ótima alternativa saudável e rica em fibras aos hambúrgueres tradicionais, & # 8221 diz Kelly LeVeque, nutricionista holística e autora do livro best-seller Body Love.
Ingredientes: 1 colher de sopa. óleo de abacate
& # 8211 1 colher de sopa de óleo de abacate
& # 8211 1 colher de sopa. Pimenta em pó
& # 8211 1 colher de sopa de cominho em pó
& # 8211 1,5 colher de chá de páprica defumada
& # 8211 3 dentes de alho picados.
& # 8211 8 onças de cogumelos shiitake.
& # 8211 1 cenoura, picada grosseiramente
& # 8211 1 pimenta verde, picada grosseiramente
& # 8211 1/2 cebola amarela, cortada em cubos
& # 8211 2 xícaras de feijão preto em lata, sem água, enxaguado ou seco na prensa
& # 8211 2 colheres de sopa de ketchup orgânico sem açúcar
& # 8211 Meia xícara de nozes.
& # 8211 1/4 xícara de linho moído.
& # 8211 2 xícaras de espinafre embalado.
& # 8211 1/4 xícara de agrião ou 2 ovos de linhaça
& # 8211 Copos de folha de alface, manteiga ou folha de alface vermelha, 9
& # 8211 Ingredientes e condimentos de sua escolha
1. Pré-aqueça o forno a 400 graus Fahrenheit.
Em uma tigela grande, misture o óleo de abacate, páprica, cominho em pó, páprica defumada e alho. Adicione os cogumelos, a cenoura, o pimentão verde e a cebola e mexa bem.2. Espalhe os grãos em uma assadeira separada e asse com os vegetais por 10 minutos, até que estejam um pouco secos (alguns vão quebrar).
3. Em um processador de alimentos, misture os vegetais assados ​​com o molho de tomate, os grãos de noz, a semente de linhaça e o espinafre. Tenha cuidado para não processar demais - você vai querer cortar os vegetais em pedaços do tamanho de migalhas.
4. Em uma tigela grande, misture o feijão cozido, o agrião e as nozes vegetais e misture delicada, mas completamente, com as mãos. Divida a mistura em 4 formas de torta.
5. Frite os hambúrgueres em uma panela grande em fogo médio por 4 minutos de cada lado, até aquecer.
6. 6. Coloque cada hambúrguer em duas xícaras de folha de alface e adicione coberturas e condimentos de sua escolha.

Mini tacos, para 4 pessoas
& # 8220Não apenas esses rolos são mais ricos em proteínas do que o pão padrão (até 1 grama de proteína por fatia), mas não há corantes artificiais e conservantes na lista de ingredientes. Eles também são isentos de glúten, grãos e nozes e podem atender a muitas necessidades e restrições dietéticas, & # 8221 diz Mary Ellen Phipps, nutricionista registrada.
material
& # 8211 bife de 1/2 libra.
& # 8211 2 limas.
& # 8211 1/2 colher de chá de sal
& # 8211 1 abacate.
& # 8211 1/4 cebola roxa.
& # 8211 1/2 jalapeo
& # 8211 1 dente de alho
& # 8211 1 pacote de bruschetta de queijo cheddar e parmesão
1. Faça Brazi Bites de acordo com as instruções da embalagem.
2. Pique o alho e misture com o bife de diafragma, sal e sumo de 1,5 limões. Cubra e coloque na geladeira para esfriar por pelo menos uma hora.
3. retire os bifes da geladeira. 4. cubra a frigideira com papel alumínio e sele os bifes por 3-5 minutos de cada lado. Corte o bife em fatias.
4. Pique a cebola roxa e o jalapeo e misture com o abacate em cubos e o suco de meio limão. Amasse com um garfo.
5. corte a bruschetta ao meio e acrescente o bife e o guacamole.

Mini rissóis de bacon com abacate, para 4 pessoas.
& # 8220Estes lanches são ótimos lanches com baixo teor de carboidratos e as gorduras saudáveis ​​do óleo de coco e da proteína do bacon darão um grande impulso. As abóboras são ricas em fibras e uma excelente fonte de vitaminas e minerais, & # 8221 diz Shawn Wells , um nutricionista registrado.
Ingredientes: 1 pacote de abóbora pré-cortada.
& # 8211 1 pacote de abóbora pré-cortada
& # 8211 1 pacote de bacon
& # 8211 1/2 colher de chá de sal
& # 8211 1/8 colher de chá de pimenta
& # 8211 1 colher de sopa de óleo de coco
& # 8211 1/8 colher de chá de alho em pó
1. Derreta o óleo de coco e regue com a abóbora. Polvilhe com sal, pimenta e sal de alho e misture bem.
2. 2. corte o bacon ao meio na largura.
3. embrulhe cada abóbora em meia tira de bacon e coloque o lado selado para baixo em uma assadeira forrada de papel alumínio.
4. Asse a 350 graus por 20 minutos, depois vire e asse por mais 15 minutos.
5.5. Adicione um palito e sirva!


Receitas do Super Bowl 2020 7 receitas de mergulho mais saudáveis ​​para o dia do jogo - ou qualquer dia

Esteja você planejando uma festa ou entrando em todas as tábuas de lanches para o jantar, você precisa dar um mergulho. Claro, você poderia simplesmente abrir um contêiner de creme de leite e molho de cebola comprados em uma loja e encerrar o dia, mas quando estiver pronto para começar seu jogo de mergulho, experimente uma dessas sete ideias de mergulho frescas de chefs e blogueiros de comida, incluindo Giada De Laurentiis, Molly Yeh, Martha Stewart e o chef Ariel Fox do Dos Caminos de Nova York.

Suas receitas, incluindo uma versão italiana de homus, queijo cremoso de iogurte e saladas de feijão que funcionam em dobro como molhos, não são apenas mais criativas do que molhos padrão - eles também são mais saudáveis!

Iogurte Queso com Creme de Coentro

"Imagine ficar sentado ao redor de uma fogueira, mas em vez de uma fogueira no meio é uma banheira de queso - essa seria a vida", diz a blogueira e apresentadora de TV Molly Yeh. "Agora imagine que o queso é apenas um pouco mais saudável, quase o suficiente para que você possa comer uma banheira inteira sozinho e não precise realmente compartilhá-lo com seus amigos. Isso é queso de iogurte!" A criação de queso de iogurte de Yeh é apresentada em seu livro com o tema de iogurte, "Short Stack Editions Volume 32: Yogurt", e em seu blog, My Name is Yeh. Nesta receita, o iogurte é usado tanto no molho queso quente quanto no creme de coentro frio que é colocado em cima do queso, oferecendo um bom contraste de sabor, temperatura e textura - você também pode servir o queso ou o creme de coentro por conta própria. "Este é realmente um molho de iogurte com queijo inspirado no queso, mas é saboroso e um pouco picante do iogurte e eu adoro comê-lo com as batatas fritas extremamente grossas e salgadas e às vezes até mastigáveis", acrescenta Yeh.


7 receitas de lanches saudáveis ​​para fazer no domingo do Super Bowl

Procurando por receitas de lanches saudáveis ​​para sua reunião do Super Bowl? As celebrações do dia do jogo são lugares fáceis para se deliciar com um lanche após o lanche, então por que não ter certeza de que as opções disponíveis são saudáveis.

De pimentões a biscoitos e pipocas de trufas de alecrim, este resumo irá ajudá-lo com receitas de lanches saudáveis ​​para o domingo do Super Bowl. Ter opções de lanches mais saudáveis ​​à mão tornará menos tentador ir para as opções menos saudáveis ​​que os amigos e familiares podem trazer para compartilhar.


6. Mousse de Chocolate com Iogurte Grego

crédito da foto Klara Knezevic

E é claro que não podemos esquecer a sobremesa. Esta mousse de iogurte grego foi surpreendentemente fácil de fazer, cheia de proteínas, e eu animei a minha com um pouco de Bailey & # 8217s Irish Cream (é o Super Bowl, afinal). Estes podem ser servidos em cima das migalhas de Oreo (como na foto) ou sem!


7 Genius Vegan Super Bowl receitas que você pode fazer em minutos

Nós já vimos os aspiracionais estádios de lanches comestíveis do Super Bowl, mas, realmente, quem tem tempo para realmente fazer essas obras-primas que podem ser lanches? E embora este ano estejamos pulando as festas do relógio, nossos pequenos, mas poderosos, menus de dia de jogo estão lá para ganhar. Prepare qualquer uma dessas sete receitas veganas do Super Bowl em menos de trinta minutos e você ganhará o dia e mdasheven se sua equipe não o fizer.

1. Caju Vegan de 5 Minutos Queso de Minimalist Baker
Queso é um daqueles molhos multifuncionais que ajudam a reduzir o tempo na cozinha, ao mesmo tempo que aumentam o sabor. Prepare este molho picante, defumado e com queijo em minutos e despeje sobre nachos veganos, espalhe sobre as salsichas Beyond Meat ou sirva sozinho com batatas fritas e crudites.

2. Snickerdoodle Hummus por A Virtual Vegan
Sobremesa homus não é mais uma novidade e mdashits simplesmente deliciosos. Fizemos homus para massa de brownie e homus para massa de biscoito, mas esta versão snickerdoodle pode ser a nossa favorita. Basta misturar todos os ingredientes em um processador de alimentos e você terá algo doce para fazer um lanche. Sirva com frutas recém cortadas, biscoitos veganos, pretzels e até quadrados de chocolate amargo.

3. Fogão Mac e Queijo Simples por Switch4Good
Este ingrediente mínimo, mac e queijo, pode ser misturado pouco antes do início do jogo. Não há necessidade de pré-aquecer o forno & mdashit & rsquos, tudo pronto no liquidificador e no fogão. Sirva como prato principal (nós tínhamos pelo menos quatro horas para comer & mdashchips e salsa won & rsquot cortá-lo por tanto tempo) ou seja um pouco criativo e use-o para superar os cachorros-quentes veganos comprados em lojas.

4. Cookies rápidos de manteiga de amendoim com 4 ingredientes por Audrey Dunham
Provavelmente, você já tem os ingredientes para esses biscoitos de vinte minutos em sua despensa. Esta receita é perfeita quando o menu do Super Bowl precisa de um toque de doçura. Se você tiver cinco minutos extras, corte-os em formas de futebol usando um cortador de biscoitos e mdashor à mão livre, se você for artístico assim.

5. Couve-Flor De Búfalo Assada por Katie Coberta de Chocolate
Lembra do Shake & lsquon Bake? Esta receita oferece o equivalente vegano. Economize tempo comprando florzinhas de couve-flor, depois jogue os ingredientes do revestimento em um saco e comece a agitar! Com uma garrafa do seu molho picante favorito comprado na loja e um grelhado rápido, a couve-flor sem graça se transforma em um aplicativo de dia de jogo viciante, crocante, mas tenro, picante e viciante.

6. Vegan Chili Fácil por From My Bowl
Para um prato tão simples e reconfortante, o pimentão pode ser complicado. Esta receita básica elimina a complexidade da preparação e deixa você com uma refeição que aquece o estômago em trinta minutos. É um daqueles pratos essenciais que você pode fazer a granel e deixar ferver no fogão (ou em uma panela elétrica) durante todo o jogo. Se você quiser ir além, sirva com um pão de milho vegano comprado em lojas como Abe & rsquos & mdashthese vêm em forma de mini-muffin para que não haja necessidade de sujar uma faca ou lidar com migalhas por toda a sua bancada.

7. Vegan Puppy Chow por Six Vegan Sisters
Muddy Buddies, Monkey Munch, Puppy Chow & hellip it & rsquos todos iguais. Este lanche doce e compartilhável oferece cereal quadrado coberto com manteiga de amendoim, chocolate e açúcar em pó ... o que é que não devemos amar? Com apenas alguns ingredientes básicos e 25 minutos, até os desejos mais sérios de açúcar são satisfeitos.

Tanya Flink é editor digital da VegNews, redator e corredor que mora em Orange County, CA.

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Ideias para receitas do Super Bowl

Para ajudar a dar o pontapé inicial na sua festa, Grant Carey e Brad Pulver da Smylie Brothers Brewing Company pararam nos estúdios da ABC 7 State Street para mostrar como se preparar para o grande jogo.

RECEITAS:
Chili Smokehouse
Rendimento / l 4 Qts.

Ingredientes:
2 libras Chuck de carne desossada, dados pequenos
1 onça óleo de canola
2 cada cebola amarela média, pequenos dados
4 colheres de chá alho fresco picado

2 colheres de sopa. pimenta em pó leve
4 colheres de chá ancho chili em pó
2 colheres de chá cominho
2 colheres de chá pó de alho
2 colheres de chá pó de cebola
1 colher de chá. Pimenta preta
4 colheres de chá colorau
5 xícaras de caldo de carne
2 cada 14 onças. lata de tomate picado com suco
2 de cada pimentão vermelho, torrado, descascado e sem sementes e cortado em cubos
2 pimentões verdes cada, torrados, descascados e sem sementes e cortados em cubos
1 cada pequeno jalapeo, torrado, descascado e sem sementes e cortado em cubos
2 libras peito de boi defumado, em cubos
4 cada chipotles de lata de chipotles em adobo, picado
1 lata de 16 onças. pode feijão preto, escorrido
1 lata de 16 onças. lata de feijão, escorrido
Sal Kosher

Preparação:
- Tempere o bife com sal. Aqueça uma panela grande ou forno holandês em alta. Adicione o azeite e, em seguida, o mandril de carne aos montes. A carne marrom por todos os lados, retire da panela e reserve.
-Abaixe o fogo para médio-baixo e acrescente as cebolas e cozinhe até ficarem translúcidas, cerca de 5 minutos.
-Adicione alho fresco e cozinhe mais um minuto. Adicione os temperos e cozinhe mais um minuto. Adicione o chuck bovino grelhado, caldo, tomate, pimentão e chipotles e cozinhe por cerca de uma hora ou até o chuck bovino ficar macio.
-Adicione o peito e o feijão e cozinhe por 20 minutos e tempere com sal a gosto.


5. Rolinhos de ovo vegetarianos

Outro item divertido para uma festa do Super Bowl são os rolos de ovo vegetarianos. Eles são um aperitivo saboroso e fácil de petiscar.

Para fazer do zero, você precisará de embalagens de rolo de ovo, que podem ser compradas na maioria dos supermercados, junto com vegetais picados para colocar dentro delas.

Boas escolhas incluem repolho, cebola, cenoura e cogumelos, junto com óleo de soja, gengibre e gergelim.

Eles combinam bem com alguns molhos diferentes, incluindo pato, laranja e soja.


Se você está procurando alguma proteína para completar algumas dessas receitas mais vegetarianas da fritadeira de ar do Super Bowl, é isso. Basta misturar os temperos indicados, regar o camarão com um pouco de azeite, misturar na mistura de temperos e colocar na frigideira por sete minutos. É muito fácil de fazer durante os intervalos comerciais, mas você não vai perder nada.

Foto: Jennifer Banz


Assista o vídeo: HD 60FPS NFL Super Bowl XLVIII Halftime Show 2014: Bruno Mars u0026 The Red Hot Chili Peppers (Outubro 2021).