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O uísque pode ajudar a aliviar os sintomas do resfriado

O uísque pode ajudar a aliviar os sintomas do resfriado

Um pouco de álcool pode ajudar aquele nariz entupido

Wikimedia / Paul Joseph

Um toddy quente pode ser eficaz no alívio de alguns sintomas de resfriado.

Com grande parte do país sob montes de neve e nas garras da temporada de resfriados e gripes, é uma boa notícia saber que as avós do mundo estavam certas: Um pouco de uísque é realmente o melhor remédio para resfriado.

De acordo com o The Huffington Post, o hot toddy é uma forma eficaz de aliviar os sintomas do resfriado. Juntos, esses ingredientes podem ajudar a descongestionar o nariz e são tão quentes e reconfortantes quanto a sopa de macarrão de frango.

“O álcool dilata um pouco os vasos sanguíneos e isso torna mais fácil para as membranas mucosas lidar com a infecção”, disse o Dr. William Schaffner, presidente de medicina preventiva do Vanderbilt University Medical Center.

Embora o toddy quente possa não ser tão eficaz quanto um remédio para resfriado vendido sem prescrição médica, certamente é mais saboroso. Então, se você estiver se sentindo um pouco indisposto, ou se estiver apenas frio na sua área e você tiver alguns limões para matar, verifique nossas melhores receitas de toddy quente para algumas boas maneiras de passar a noite.


Usos do uísque para congestionamento

Resfriados e congestão têm, historicamente, sido tratados de forma bastante eficaz com um "toddy quente". Toddies e as receitas para eles tendem a conter quantidades variáveis ​​de licor - geralmente uísque - junto com ingredientes de ervas que são populares em uma variedade de remédios caseiros. Quer os resultados sejam graças aos outros ingredientes, ao método de entrega ou à própria dose de álcool, você pode tratar vários tipos de congestão com uma dose de uísque e, supondo que você "leve" o ingrediente principal, acorde sentindo-se melhor pela manhã.

Se você estiver experimentando sintomas médicos graves, procure tratamento de emergência imediatamente.


Um Hot Toddy é realmente bom para um resfriado? Os médicos explicam

É a temporada de resfriados e gripes e, para muitos pais, isso significa uma bebida quente para resfriados e gripes. Coquetéis quentes como o toddy, uma xícara quente de uísque com limão, mel, cravo e canela, há muito são considerados um remédio antiquado para resfriados, mas será que na verdade dá aos pais doentes algo mais do que uma ressaca? O uísque ajuda um resfriado e alivia uma dor de garganta? Os médicos são menos indiferentes à cura que provoca zumbido do que você pode imaginar.

"Embora um hoddy quente não possa necessariamente curar um resfriado ou pará-lo em seu caminho, os ingredientes da bebida quente são conhecidos por aliviar os sintomas do resfriado", disse o Dr. David Greuner, cirurgião da NYC Surgical Associates Paternal .

Além dos famosos poderes analgésicos do álcool (tente gargarejar com uísque e água morna para entorpecer a dor de garganta), o consumo moderado de álcool dilata as membranas mucosas da mesma forma que o mentol, diz Greuner. Isso pode ajudar a limpar infecções e refrescar mamães e papais com resfriados. O uísque, especificamente, também contém o ácido elágico antioxidante, que estudos sugerem que pode ajudar a tratar infecções virais e bacterianas.

Aquecer o uísque e servi-lo com especiarias é um conselho igualmente sensato. A água quente alivia a congestão nasal, o mel pode ajudar a aliviar dores de garganta e suprimir a tosse e a vitamina C no suco de limão ajuda a reduzir o catarro. Contanto que você continue bebendo água e outros líquidos não alcoólicos, há pouco risco para um Hot Toddy ocasional. “O álcool é um diurético que retira fluidos do corpo, então beba muitas bebidas não alcoólicas, como água”, diz Greuner, acrescentando que as pessoas doentes devem se limitar a apenas um toddy quente por dia.

No entanto, nem todos os médicos são tão tranquilos quanto ao ponche quente. Mesmo uma bebida fortificada sobrecarrega um sistema imunológico já ocupado, argumenta a médica de família, Dra. Janette Nesheiwat. “Estamos potencialmente adicionando um estressor extra ao nosso corpo”, disse ela Paternal. “Estamos correndo morro acima e fica mais íngreme quando o álcool é adicionado.” Em vez disso, Nesheiwat recomenda chá quente. O álcool pode deixar uma pessoa com náuseas, desidratação, prisão de ventre, causar dores de cabeça, boca seca, fadiga. ”


A verdade sobre beber uísque para lutar contra um resfriado

Beber uísque soa muito melhor do que segurar o nariz enquanto bebe um copo cheio de NyQuil? Você está com sorte. O toddy quente, uma mistura de uísque, mel e água quente, é um recurso clássico para aliviar os sintomas do resfriado, também conhecido como tornar seus espirros, congestão ou nariz escorrendo muito menos infelizes.

Não é apenas uma velha história de que uma dose de álcool pode ajudar as pessoas que sofrem de resfriados - a ciência confirma que os ingredientes em uma bebida quente realmente podem ajudar a aliviar dores de garganta e nariz entupido.

As propriedades curativas dos bebês quentes

Mesmo um barman novato em casa será capaz de preparar um toddy quente - as receitas mais básicas (como esta de Epicurioso) pede a mistura de duas colheres de sopa de bourbon com uma colher de sopa de mel, duas colheres de chá de suco de limão e uma caneca de água fervente.

Os ingredientes dos hot toddies os tornam uma ameaça quádrupla contra os sintomas do resfriado. De ajudar no sono a acalmar a garganta inflamada, veja como os ingredientes em um ponche quente podem aliviar o seu sofrimento por cheirar.

(Nota do editor: Misturar álcool e medicamentos pode ser perigoso, então sempre converse com seu médico para determinar a melhor maneira de tratar seus sintomas.)

Uísque

Bottoms up! Quando seu corpo está com dor, o álcool pode aliviar o estresse. É por isso que muitos medicamentos de venda livre contêm pequenas quantidades de bebida. Alguns medicamentos (incluindo xaropes populares para a tosse como o NyQuil) contêm até 10% de álcool.

O uísque em toddies quentes pode ajudá-lo a relaxar e a adormecer mais rápido, mas cuidado, pode levar a um sono de menor qualidade. As pessoas consideram o álcool um auxílio para dormir, mas é mais frequentemente um perturbador do sono. Os pesquisadores descobriram que as pessoas que tomaram suco de laranja e vodca antes de cochilar tiveram zzz de qualidade inferior em comparação com um grupo de controle que tomou suco de laranja antes de dormir, Tempo relatado.

Água quente

Água fervente com um pouco de cravo e canela dá ao toddy quente sua temperatura de aquecimento - e isso é bom para muito mais do que aquecer suas mãos geladas. Pesquisas revelam que beber líquidos quentes pode diminuir o congestionamento. (Os pesquisadores notaram que inalar o vapor quente que sai da canja de galinha quente foi especialmente eficaz.) Beba e cheire, pessoal!

Suco de limão

"O suco de limão reduz e afina o muco, o que torna mais fácil desobstruir um sistema respiratório entupido", disse Douglas Schar, fitoterapeuta clinicamente treinado Prevenção, explicando que a acidez do limão também pode ajudar o corpo a combater infecções.

Embora o suco de limão seja uma boa fonte de vitamina C, os especialistas dizem que a vitamina C não previne nem trata resfriados com eficácia. Não há evidências científicas que confirmem que o consumo excessivo de vitamina C pode prevenir resfriados, disse Marci Clow, nutricionista registrada Microfone.

Mel

Uma colher do doce tem um gosto delicioso e também serve para acalmar a tosse. Os pesquisadores descobriram que duas colheres de chá de mel na hora de dormir reduzem a frequência de tosse em crianças.

O mel também fornece antioxidantes ao seu corpo, tornando-o mais bem preparado para combater a inflamação que causa doenças. Outro estudo descobriu que consumir mel duas vezes aumentou imediatamente a atividade antioxidante em adultos saudáveis.


Bebida caseira de remédio frio

Este chá caseiro de gripe e resfriado não é apenas para sintomas de resfriado, como dor de garganta ou nariz escorrendo, também é ótimo para dores de estômago. Quando você era criança, sua mãe provavelmente lhe dava refrigerante de gengibre para você tomar um gole, se você não estivesse se sentindo bem.

Embora beber refrigerante provavelmente não seja a melhor coisa a se beber quando você está doente devido aos açúcares, há alguma verdade nesse velho remédio caseiro. O gengibre, nas quantidades certas, pode ajudar a aliviar dores de estômago, aumentando a produção de bile e matando alguns micróbios para que você se sinta melhor mais rápido. Isso o torna adequado não apenas para resfriados, mas também para gripes. (Você também pode aprender a fazer suas próprias misturas de chá de ervas personalizadas para doenças comuns aqui.)

Benefícios dos ingredientes naturais do chá com remédio para resfriado

Os benefícios do mel cru

Mel cru é adicionado a esta bebida caseira com remédio frio, tanto para sabor como para seus benefícios naturais. Embora algumas pessoas gostem de beber água com limão, uma bebida de gengibre e limão é uma bebida muito azeda e pouco saborosa para muitas pessoas.

Você poderia usar açúcar branco para adoçar esta bebida, mas o açúcar branco tem muitas calorias vazias e pouco valor nutricional. O mel cru, no entanto, está cheio de enzimas e nutrientes que ajudam a manter um sistema imunológico saudável. Portanto, é uma alternativa muito melhor do que o açúcar como adoçante para um chá de remédio frio natural.

Eu só uso mel cru local na minha bebida caseira de remédio frio. A maior parte do mel na prateleira do supermercado mal pode passar por mel. Foi processado e pasteurizado. No momento em que atinge a prateleira, a maioria dos nutrientes e enzimas foram mortos pelo processamento.

O mel cru não é pasteurizado ou processado. Às vezes, é filtrado para remover detritos, mas mantém os nutrientes e enzimas para promover uma saúde melhor.

O mel cru é naturalmente antibacteriano e pode até matar alguns tipos de fungos. Quando você come ou bebe mel cru, ele pode ajudar a matar os germes dentro de seu corpo.

O mel também é rico em antioxidantes. Os antioxidantes protegem as células saudáveis ​​do corpo, reduzindo os radicais livres. Isso ajuda a apoiar o seu sistema imunológico ao longo do tempo.

Para alívio imediato, o mel pode ajudar a reduzir o muco e a tosse. Também reveste a garganta, o que pode aliviar a dor de garganta para um alívio quase imediato. Na verdade, como mel cru à noite, se estou tossindo e não consigo dormir. Realmente funciona incrivelmente bem para acalmar a irritação na minha garganta.

Eu sempre recomendo comprar mel local. Isso ajuda a sustentar a economia local, e há algumas evidências de que comer mel cru local pode ajudar a reduzir as alergias, expondo seu corpo ao pólen de sua área.

Não se esqueça de que crianças menores de um ano não devem comer mel, sozinhas ou em uma bebida como esta.

Os benefícios do gengibre

Eu adiciono gengibre ao meu chá caseiro de gripe e resfriado porque ele pode ajudar a aliviar uma dor de estômago e reduzir as náuseas.

Dois compostos do gengibre, o gengibre e os shaogals, são antiinflamatórios. Eles podem ajudar a reduzir a inflamação de uma dor de garganta para que você se sinta melhor rapidamente.

O gengibre também é naturalmente antimicrobiano. Pode matar bactérias e alguns vírus, incluindo o rinovírus que causa resfriados.

Medicamentos para resfriado de venda livre podem aliviar seus sintomas, mas não podem matar o vírus que causou seu resfriado. No entanto, o gengibre pode matar o vírus naturalmente. Isso pode ajudar a diminuir a duração do seu resfriado. (Fonte.)

Embora o gengibre seja mais conhecido por aliviar dores de estômago, ele pode causar mal-estar estomacal se você tomar muito. Se você ficar com dor de estômago, limite o chá deste remédio frio natural a uma vez por dia.

Os benefícios do limão

O limão, como todas as frutas cítricas, é rico em vitamina C. Aumentar a vitamina C pode ajudar a reduzir a duração de um resfriado e ajudá-lo a se sentir melhor. Vários estudos têm resultados mistos sobre os benefícios da vitamina C para resfriados, mas muitas pessoas juram que tomar vitamina C extra ajuda a sentir-se melhor.

O suco de limão também pode ajudar a reduzir o catarro, para que você se sinta melhor imediatamente. Beber este remédio caseiro frio antes de dormir pode ajudá-lo a dormir melhor, reduzindo o catarro e a parar de tossir temporariamente.

Para benefícios de longo prazo, os limões são ricos em antioxidantes que podem ajudar a reduzir os radicais livres no corpo.

Assim como o mel e o gengibre, os limões também são antimicrobianos. Eles podem ajudar a matar bactérias e vírus no corpo. Isso também pode ajudar a diminuir a duração dos resfriados.

Os benefícios da água quente

É importante beber este remédio caseiro frio, bebida morna, porque a água quente também tem benefícios para o seu corpo.

O calor pode ajudar a abrir as passagens nasais, o que ajuda a reduzir o nariz entupido e a dormir. Também ajuda a lubrificar a garganta, fazendo com que você sinta melhor a dor de garganta.

É importante se manter hidratado quando você está doente. Beber muita água o ajudará a se sentir melhor.

Os benefícios do uísque

Adicionar uísque a este chá de remédio frio natural é opcional. O álcool pode ajudar a dilatar os vasos sanguíneos do corpo. Isso ajuda a diluir o muco, o que pode ajudá-lo a respirar melhor. No entanto, você precisa aumentar a ingestão de água para que seu corpo permaneça hidratado. Caso contrário, incluir álcool em sua bebida caseira de remédio frio pode, na verdade, ter o efeito oposto ao pretendido.

Além disso, se você adicionar uísque à sua bebida caseira, seja responsável. Não adicione se você estiver dirigindo.

Receita de bebida caseira com remédio frio

Ingredientes:

1 xícara de água fervente
1 polegada de raiz de gengibre fresco
1 colher de sopa de mel cru
1 colher de sopa de suco de limão fresco
1 onça de whisky (opcional)

Instruções:

Para fazer meu remédio caseiro frio, rale o gengibre ou corte em fatias finas e depois pique. (Para melhores resultados, você deseja que o gengibre seja em pedaços muito pequenos).

Em seguida, coloque o gengibre ralado ou picado dentro de um bule ou tigela de tamanho médio.

Despeje a água fervente sobre o gengibre ralado ou picado. Deixe isso em infusão por três minutos.

Enquanto o gengibre está macerado, coloque o suco de limão e o mel cru em uma caneca.

Coe o gengibre da água e despeje sobre o suco de limão e o mel. Em seguida, mexa bem até que o mel se dissolva.

Você pode adicionar mais mel a gosto, se desejar.

Em seguida, adicione uísque se estiver usando.

Como usar minha bebida caseira de remédio frio

Você pode beber este chá caseiro de gripe e resfriado três ou quatro vezes ao dia para aliviar os sintomas do resfriado naturalmente. Se seu estômago ficar chateado por causa do gengibre, use chá de gengibre uma vez ao dia e beba água morna, mel e limão pelo resto do dia.

Dicas para reutilizar seu gengibre

Você pode reutilizar o gengibre ralado ou picado que usou para sua primeira xícara de chá caseiro frio e gripe. Eu reutilizo o meu mais duas ou três vezes antes de descartá-lo. Apenas deixe o gengibre em infusão por alguns minutos extras para a segunda e a terceira íngremes para obter mais gengibre dele.


6 maneiras surpreendentes de que o uísque é realmente bom para sua saúde

Todo mundo sabe que o whisky com gelo é uma ótima maneira de relaxar após um longo dia no escritório. Mas ainda melhor do que o burburinho é a lista crescente de benefícios para a saúde atribuídos a um aborrecimento. Contanto que você beba com moderação, aqui estão cinco maneiras pelas quais o uísque é realmente bom para sua saúde.

1. Assim como o champanhe, o uísque pode ajudar a diminuir o risco de demência.

Um estudo de caso de 2003 relatou que adultos que consumiram de uma a seis bebidas alcoólicas por semana apresentaram um risco significativamente menor de demência do que aqueles que se abstiveram de álcool. Também deve ser notado que os bebedores moderados também se saíram melhor do que os participantes do estudo que bebiam mais de seis bebidas alcoólicas por semana.

2. Serve como auxiliar de digestão.

Embora o pelo do cachorro possa não ajudar se sua náusea for induzida pela ressaca, beber um uísque após uma grande refeição pode ajudar a aliviar dores de estômago. A elevada prova do whisky torna-o um excelente digestivo, estimulando as enzimas do estômago, que ajudam a decompor os alimentos.

3. Os whiskies de single malte contêm mais ácido elágico do que o vinho tinto.

Em um discurso na conferência EuroMedLab em 2005, o Dr. Jim Swan, que, na verdade, é um consultor da indústria de bebidas, relatou que o uísque contém mais ácido elágico (um antioxidante que combate os radicais livres) do que o vinho tinto. "Tem havido muito nas notícias sobre os benefícios de saúde dos antioxidantes no vinho tinto. Em contraste, muito pouco foi dito sobre a ciência da destilaria de whisky de malte", disse ele.

"No entanto, a pesquisa mostrou que há benefícios ainda maiores para a saúde das pessoas que bebem uísques de single malte. Por quê? Os uísques de single malte têm mais ácido elágico do que o vinho tinto."

Sua opinião é tendenciosa? Com certeza, mas espero que um órgão independente valide sua pesquisa o mais rápido possível.

4. Há uma conexão entre o consumo moderado e um risco reduzido de derrame.

Um estudo da Universidade de Harvard relata que o consumo moderado de álcool corresponde a uma redução de 25 a 40 por cento no risco de doenças cardíacas e derrame isquêmico (ou causado por coágulo). “É seguro dizer que o álcool é um tônico e um veneno”, diz a introdução do jornal.

"A diferença está principalmente na dose. Beber moderado parece ser bom para o coração e sistema circulatório e provavelmente protege contra diabetes tipo 2 e cálculos biliares. Beber pesado é uma das principais causas de morte evitável na maioria dos países."

5. Beber com moderação beneficia o coração e os vasos sanguíneos.

Claro, o álcool pode ajudar a diminuir as inibições, mas de acordo com pesquisadores em Toronto, uma bebida alcoólica pode realmente acalmar o sistema circulatório. "Nossas descobertas apontam para um leve efeito benéfico de uma bebida - seja álcool ou vinho tinto - no coração e vasos sanguíneos, enquanto duas ou mais bebidas parecem ativar sistemas que estressam a circulação", disse o Dr. John Floras, Diretor de Pesquisa em Cardiologia no Peter Munk Cardiac Center e no Mount Sinai Hospital. Novamente, tudo com moderação.

6. Pode ajudar a curar o resfriado comum

Com moderação, o uísque pode dilatar ou dilatar seus vasos sanguíneos. Isso ajuda com os sintomas do resfriado, como congestão, permitindo mais movimento da membrana mucosa dos seios da face ou eliminando uma infecção. (Isso pode explicar por que Hot Toddies tem sido um remédio caseiro histórico para sintomas de gripe e resfriado.) Um pouco de uísque também pode contribuir para uma noite de sono melhor, mas só um pouco! Demais terá um efeito oposto, deixando você com uma ressaca em vez de uma cura pelo frio.

Para mais estudos provando que o uísque é bom para a saúde, vá para Cool Material.


O uísque pode ajudá-lo a vencer um resfriado?

Antes do tilintar das bebidas, muitos países de língua espanhola brindam com a palavra & ldquosalud & rdquo, que se traduz em & ldquohealth. & Rdquo Quando você & rsquina saudável e chute, & rsquo brindar à boa saúde pode ser uma maneira agradável de apreciar seu bem-estar & mdasheven se estiver com álcool, que não ganha exatamente o prêmio de bebida saudável.

Apesar da reputação de não ser tão saudável quanto o álcool e os sintomas, a palavra na rua é que ele pode ajudá-lo a vencer o resfriado comum. É verdade?

Enquanto bebericar um bourbon pode parecer mais divertido do que uma colher de remédio para resfriado, infelizmente, ele pode tratar um resfriado. Não há & ldquocure & rdquo para o resfriado comum. Na verdade, beber bebidas alcoólicas enquanto você está doente pode piorar o seu resfriado.

Por um lado, o álcool é um diurético, por isso pode desidratar você, o que é exatamente o oposto do que seu corpo precisa durante um resfriado. Obter líquidos suficientes e manter-se hidratado é a chave para uma recuperação rápida.

Combinar álcool com certos remédios para resfriado também pode ser perigoso. Imbibir enquanto você toma paracetamol (um redutor de dor e febre comum) pode afetar seu fígado, e beber enquanto toma dextrometorfano (em muitos xaropes para tosse) pode causar tonturas, náuseas e vômitos.

Beber álcool também pode prejudicar o sistema imunológico e, para vencer um resfriado, você precisa de todo o suporte imunológico possível.

Você aposta melhor para aliviar seus sintomas de resfriado? Pule a dose, descanse bastante e beba bastante, e diga felicidades à sua saúde em breve com estes alimentos de combate ao frio.


Tem um resfriado comum? Abra o whisky

Boas notícias da ciência: todas as avós do sul estavam certas - o uísque ajuda a aliviar os sintomas do resfriado.

O hot toddy, uma mistura de água quente, suco de limão, mel e uísque, tem sido um produto básico de remédios caseiros para resfriados no sudeste dos EUA desde que os escoceses-irlandeses se estabeleceram na região dos Apalaches e trouxeram suas receitas de uísque quente com eles. As avós do sul têm misturado a bebida para aliviar dores de garganta ou diminuir o congestionamento desde então - embora certamente haja versões em outras partes dos EUA e até mesmo no Canadá.

Agora, um redator da Mic.com examinou as evidências e desconstruiu os benefícios para a saúde de cada ingrediente de um caldeirão quente e fez uma recomendação verdadeira de que um caldeirão quente é preferível à medicina tradicional para resfriado para tratar os sintomas associados ao resfriado comum.

Das qualidades de redução da dor do uísque - "É por isso que muitos medicamentos de venda livre contêm pequenas quantidades de bebida." - e o milagre de redução de muco do suco de limão e água quente, para as tendências calmantes da garganta do mel, o toddy quente tem de tudo:

Claro, é uma boa ideia lembrar que, como com qualquer coisa que envolva álcool, a moderação é a chave. Mas o custo do resfriado comum, de acordo com o WedMD, é de cerca de US $ 40 bilhões por ano, e o remédio caseiro hot toddy dá aos populares resfriados vendidos sem receita uma corrida pelo seu dinheiro:

A evidência também sugere que talvez a melhor cura para o resfriado comum seja bastante descanso. O álcool em um toddy quente provavelmente também ajuda a facilitar isso.


Vá em frente, vá lá fora

Apesar do nome, pegar um resfriado não tem nada a ver com temperatura. (It & rsquos causado por uma infecção viral, ponto final.) Na verdade, um estudo clássico de 1968 publicado no New England Journal of Medicine mostraram que os resfriados não eram mais frequentes ou severos em pessoas que estavam resfriadas do que naquelas que não o estavam. Portanto, se você acha que pegar um pouco de ar fresco vai levantar seu ânimo e tornar mais suportável ficar em casa e desejar que seu resfriado vá embora, dizemos que vá em frente.


Verificação da realidade: um toddy quente pode realmente ajudar a aliviar os sintomas do resfriado?

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A maioria de nós tem uma lista clássica de itens indispensáveis ​​que reservamos para aqueles momentos em que somos vítimas de um resfriado ou gripe. Um cobertor quente, pijama de flanela, canja de galinha e a simpatia de um ente querido tendem a compor a maior parte da lista, embora um ponche quente aromático e alcoólico também possa ser atraente.

ASSISTA ABAIXO: Resfriado e gripe: fato x ficção

4:44 Resfriado e gripe: fato versus ficção

Ao longo dos anos, os especialistas elogiaram os benefícios calmantes do hot toddy & # 8217s, creditando a seus ingredientes - uísque, água quente, mel e limão - com poderes curativos que variam de aliviar dores e acalmar dores na garganta. Mas nós procuramos nossos próprios especialistas para determinar se a bebida que remonta a 1700 & # 8217s Escócia realmente tem poderes medicinais, ou se seus efeitos são meramente tão nostálgicos quanto a canja de galinha da vovó.

& # 8220Qualquer bebida quente ajuda quando você está resfriado porque o calor dilata as passagens nasais, permitindo que o muco flua melhor & # 8221, diz o Dr. Ariel Fenster, professor da Universidade McGill e membro fundador do Office for Science & amp Society. & # 8220O álcool que está presente na bebida irá relaxá-lo e isso & # 8217 é um fator importante. & # 8221

Embora seja verdade que o álcool em grandes quantidades tem um efeito desidratante no corpo, que é exatamente o oposto do que precisamos quando estamos doentes, o uísque em um toddy quente é mínimo (a maioria das receitas pede apenas duas colheres de sopa) e é diluído em água, de modo que seus efeitos negativos são essencialmente anulados.

O que sobrou são os benefícios soporíferos da bebida. É também por isso que passa a ser um ingrediente padrão em muitos medicamentos para resfriado sem receita, como NyQuil e Robitussin.

Outra característica negativa associada ao consumo de álcool, a depressão, também pode ter um efeito contra-intuitivo.

& # 8220Sabemos que o álcool é um depressor que diminui a atividade do cérebro & # 8221, diz o Dr. Sam Kacew, diretor associado de toxicologia e professor da Faculdade de Medicina da Universidade de Ottawa. & # 8220Esta atividade diminuída pode ajudá-lo a parar de pensar em como se sente péssimo e ajudá-lo a adormecer. & # 8221

O mel em um toddy quente certamente ajuda a aliviar dores de garganta, mas Fenster diz: não confie muito em suas alegações de antixoidantes.

& # 8220O mel tem atividade curativa e antibacteriana, mas isso só funciona se você aplicá-lo em uma ferida & # 8221, diz ele. & # 8220Nesse caso, pode ajudar a curar e prevenir o desenvolvimento de bactérias. Mas não tem os mesmos efeitos quando você ingere. & # 8221

Enquanto isso, a adição de limão pode ser mais um assunto da tradição do que qualquer outra coisa, especialmente considerando que há poucas evidências de que a vitamina C pode prevenir um resfriado.

Ambos os especialistas concluíram que um toddy quente é uma bebida calmante que pode ajudar a amenizar alguns sintomas de resfriado, mas não tem mais poderes curativos do que uma tigela de sopa ou uma xícara de chá fumegante.

& # 8220I & # 8217fará você se sentir melhor porque & # 8217é reconfortante e ajudará a repor alguns fluidos, mas não muito mais & # 8221 Kacew diz. & # 8220E & # 8217 não é uma cura. & # 8221