DIY: Barras KIND

Foto de Tropical Foods

Com ingredientes saudáveis ​​e uma variedade de sabores, as Barras KIND são a lanchonete ideal. Embalados com proteínas, eles são um alimento perfeito para o café da manhã e um ótimo lanche para quando você estiver em movimento. No entanto, com preços variando de US $ 2-3 por barra, eles não são exatamente adequados para o orçamento do aluno. Se você está procurando economizar dinheiro ou para um projeto de cozinha divertido, experimente estas Receitas de Bar Copycat KIND:

Foto de Karen Comentários sobre Alimentos Sem Glúten

Barras de coco com amêndoa
Adaptado de The Yummy Life

Tempo de preparação: 20 minutos
Tempo Total: 40 minutos
Porções: 20

Ingredientes:
2 xícaras de amêndoas inteiras torradas sem sal
2 xícaras de flocos de coco torrado sem açúcar
½ xícara de cereal crocante de arroz
1 colher de sopa de linhaça
½ xícara de mel
1/3 xícara de xarope de arroz integral
½ colher de chá de sal
1 colher de chá de baunilha

Instruções:
1. Misture as amêndoas torradas, o coco, os cereais de arroz e a semente de linhaça em uma tigela grande e reserve.
2. Combine mel, xarope de arroz integral, sal e baunilha em uma panela em fogo médio-alto, mexendo sempre, até que a mistura atinja 260 ° F em um termômetro de doces (estágio de bola dura).
3. Despeje imediatamente este xarope sobre as nozes e mexa até revestir uniformemente.
4. Transfira rapidamente a mistura para uma assadeira untada de 23 x 13 pol. E espalhe uniformemente.
5. Deixe esfriar por vinte minutos.
6. Corte em vinte barras.
7. Embrulhe as barras individualmente em papel manteiga e guarde em um recipiente hermético por até 1 semana.

Foto de Theresa Sullivan Photography

Barras de sal marinho de chocolate amargo
Adaptado de The Yummy Life

[Médio]

Tempo de preparação: 25 minutos
Tempo Total: 50 minutos
Porções: 20

Ingredientes:
2 xícaras de amêndoas inteiras torradas sem sal
¾ xícara de amendoim inteiro torrado sem sal
¾ xícara de nozes torradas, picadas
½ xícara de cereal crocante de arroz
1 colher de sopa de linhaça
½ xícara de mel
1/3 xícara de xarope de arroz integral
¾ colher de chá de sal marinho
1 colher de chá de baunilha
1 xícara de gotas de chocolate amargo
1 colher de sopa de óleo vegetal

Instruções:
1. Combine amêndoas torradas, amendoim, cereal de arroz e linhaça em uma tigela grande e reserve.
2. Combine mel, xarope de arroz integral, ¼ colher de chá de sal e baunilha em uma panela em fogo médio-alto, mexendo sempre, até que a mistura atinja 260 ° F em um termômetro de doces (estágio de bola dura).
3. Despeje imediatamente este xarope sobre as nozes combinadas e mexa até revestir uniformemente.
4. Transfira rapidamente a mistura para uma assadeira untada de 9 "x 13" e espalhe uniformemente.
5. Polvilhe com o sal marinho restante.
6. Deixe esfriar por vinte minutos.
7. Corte em vinte barras.
8. Combine o chocolate e o óleo e leve ao microondas até derreter (aprox. 1 minuto)
9. Use um garfo para espalhar o chocolate sobre as barras.
10. Deixe esfriar até que o chocolate endureça.
11. Embrulhe as barras individualmente em papel manteiga e guarde em um recipiente hermético por até 1 semana.

Experimente adicionar frutas secas ou variedades diferentes de nozes a essas receitas para imitar seus sabores favoritos do KIND Bar ou seja criativo e crie suas próprias combinações!

O post DIY: KIND Bars apareceu originalmente na Spoon University. Visite a Spoon University para ver mais postagens como esta.


Como fazer barras do tipo Copycat

Com ingredientes saudáveis ​​e uma variedade de sabores, as Barras KIND são a lanchonete ideal. Embalados com proteínas, eles são um alimento perfeito para o café da manhã e um ótimo lanche para quando você estiver em movimento. No entanto, com preços variando de US $ 2-3 por barra, eles não são exatamente adequados para o orçamento do aluno. Se você está procurando economizar dinheiro ou para um projeto de cozinha divertido, experimente estas Receitas de Bar Copycat KIND:

Foto de Karen Comentários sobre alimentos sem glúten

Barras de coco com amêndoa
Adaptado de The Yummy Life

Tempo de preparação: 20 minutos
Tempo total: 40 minutos
Porções: 20

Ingredientes:
2 xícaras de amêndoas inteiras torradas sem sal
2 xícaras de flocos de coco torrado sem açúcar
½ xícara de cereal de arroz crocante
1 colher de sopa de linhaça
½ xícara de mel
1/3 xícara de xarope de arroz integral
½ colher de chá de sal
1 colher de chá de baunilha

Instruções:
1. Misture as amêndoas torradas, o coco, os cereais de arroz e a semente de linhaça em uma tigela grande e reserve.
2. Combine mel, xarope de arroz integral, sal e baunilha em uma panela em fogo médio-alto, mexendo sempre, até que a mistura atinja 260 ° F em um termômetro de doces (estágio de bola dura).
3. Despeje imediatamente este xarope sobre as nozes e mexa até revestir uniformemente.
4. Transfira rapidamente a mistura para uma assadeira untada de 23 x 13 pol. E espalhe uniformemente.
5. Deixe esfriar por vinte minutos.
6. Corte em vinte barras.
7. Embrulhe as barras individualmente em papel manteiga e guarde em um recipiente hermético por até 1 semana.

Foto de Theresa Sullivan Photography

Barras de sal marinho de chocolate amargo
Adaptado de The Yummy Life

Tempo de preparação: 25 minutos
Tempo total: 50 minutos
Porções: 20

Ingredientes:
2 xícaras de amêndoas inteiras torradas sem sal
¾ xícara de amendoim inteiro torrado sem sal
¾ xícara de nozes torradas, picadas
½ xícara de cereal crocante de arroz
1 colher de sopa de linhaça
½ xícara de mel
1/3 xícara de xarope de arroz integral
¾ colher de chá de sal marinho
1 colher de chá de baunilha
1 xícara de gotas de chocolate amargo
1 colher de sopa de óleo vegetal

Instruções:
1. Combine amêndoas torradas, amendoim, cereal de arroz e linhaça em uma tigela grande e reserve.
2. Combine mel, xarope de arroz integral, ¼ colher de chá de sal e baunilha em uma panela em fogo médio-alto, mexendo sempre, até que a mistura atinja 260 ° F em um termômetro de doces (estágio de bola dura).
3. Despeje imediatamente este xarope sobre as nozes combinadas e mexa até revestir uniformemente.
4. Transfira rapidamente a mistura para uma assadeira untada de 9 "x 13" e espalhe uniformemente.
5. Polvilhe com o sal marinho restante.
6. Deixe esfriar por vinte minutos.
7. Corte em vinte barras.
8. Combine o chocolate e o óleo e leve ao microondas até derreter (aprox. 1 minuto)
9. Use um garfo para espalhar o chocolate sobre as barras.
10. Deixe esfriar até que o chocolate endureça.
11. Embrulhe as barras individualmente em papel manteiga e guarde em um recipiente hermético por até 1 semana.

Experimente adicionar frutas secas ou diferentes variedades de nozes a essas receitas para imitar seus sabores favoritos do KIND Bar ou seja criativo e crie suas próprias combinações!


Como fazer barras do tipo Copycat

Com ingredientes saudáveis ​​e uma variedade de sabores, as Barras KIND são a lanchonete ideal. Embalados com proteínas, eles são um alimento perfeito para o café da manhã e um ótimo lanche para quando você estiver em movimento. No entanto, com preços variando de US $ 2-3 por barra, eles não são exatamente adequados para o orçamento do aluno. Se você está procurando economizar dinheiro ou para um projeto de cozinha divertido, experimente estas Receitas de Bar Copycat KIND:

Foto de Karen Comentários sobre alimentos sem glúten

Barras de coco com amêndoa
Adaptado de The Yummy Life

Tempo de preparação: 20 minutos
Tempo total: 40 minutos
Porções: 20

Ingredientes:
2 xícaras de amêndoas inteiras torradas sem sal
2 xícaras de flocos de coco torrado sem açúcar
½ xícara de cereal de arroz crocante
1 colher de sopa de linhaça
½ xícara de mel
1/3 xícara de xarope de arroz integral
½ colher de chá de sal
1 colher de chá de baunilha

Instruções:
1. Misture as amêndoas torradas, o coco, os cereais de arroz e a semente de linhaça em uma tigela grande e reserve.
2. Combine mel, xarope de arroz integral, sal e baunilha em uma panela em fogo médio-alto, mexendo sempre, até a mistura atingir 260 ° F em um termômetro de doces (estágio de bola dura).
3. Despeje imediatamente este xarope sobre as nozes e mexa até revestir uniformemente.
4. Transfira rapidamente a mistura para uma assadeira untada de 23 x 13 pol. E espalhe uniformemente.
5. Deixe esfriar por vinte minutos.
6. Corte em vinte barras.
7. Embrulhe as barras individualmente em papel manteiga e guarde em um recipiente hermético por até 1 semana.

Foto de Theresa Sullivan Photography

Barras de sal marinho de chocolate amargo
Adaptado de The Yummy Life

Tempo de preparação: 25 minutos
Tempo total: 50 minutos
Porções: 20

Ingredientes:
2 xícaras de amêndoas inteiras torradas sem sal
¾ xícara de amendoim inteiro torrado sem sal
¾ xícara de nozes torradas, picadas
½ xícara de cereal crocante de arroz
1 colher de sopa de linhaça
½ xícara de mel
1/3 xícara de xarope de arroz integral
¾ colher de chá de sal marinho
1 colher de chá de baunilha
1 xícara de gotas de chocolate amargo
1 colher de sopa de óleo vegetal

Instruções:
1. Combine amêndoas torradas, amendoim, cereal de arroz e semente de linhaça em uma tigela grande e reserve.
2. Combine mel, xarope de arroz integral, ¼ colher de chá de sal e baunilha em uma panela em fogo médio-alto, mexendo sempre, até que a mistura atinja 260 ° F em um termômetro de doces (estágio de bola dura).
3. Despeje imediatamente este xarope sobre as nozes combinadas e mexa até revestir uniformemente.
4. Transfira rapidamente a mistura para uma assadeira untada de 9 "x 13" e espalhe uniformemente.
5. Polvilhe com o sal marinho restante.
6. Deixe esfriar por vinte minutos.
7. Corte em vinte barras.
8. Combine o chocolate e o óleo e leve ao microondas até derreter (aprox. 1 minuto)
9. Use um garfo para espalhar o chocolate sobre as barras.
10. Deixe esfriar até que o chocolate endureça.
11. Embrulhe as barras individualmente em papel manteiga e guarde em um recipiente hermético por até 1 semana.

Experimente adicionar frutas secas ou diferentes variedades de nozes a essas receitas para imitar seus sabores favoritos do KIND Bar ou seja criativo e crie suas próprias combinações!


Como fazer barras do tipo Copycat

Com ingredientes saudáveis ​​e uma variedade de sabores, as Barras KIND são a lanchonete ideal. Embalados com proteínas, eles são um alimento perfeito para o café da manhã e um ótimo lanche para quando você estiver em movimento. No entanto, com preços variando de US $ 2-3 por barra, eles não são exatamente adequados para o orçamento do aluno. Se você está procurando economizar dinheiro ou para um projeto de cozinha divertido, experimente estas Receitas de Bar Copycat KIND:

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Barras de coco com amêndoa
Adaptado de The Yummy Life

Tempo de preparação: 20 minutos
Tempo total: 40 minutos
Porções: 20

Ingredientes:
2 xícaras de amêndoas inteiras torradas sem sal
2 xícaras de flocos de coco torrado sem açúcar
½ xícara de cereal de arroz crocante
1 colher de sopa de linhaça
½ xícara de mel
1/3 xícara de xarope de arroz integral
½ colher de chá de sal
1 colher de chá de baunilha

Instruções:
1. Misture as amêndoas torradas, o coco, os cereais de arroz e a semente de linhaça em uma tigela grande e reserve.
2. Combine mel, xarope de arroz integral, sal e baunilha em uma panela em fogo médio-alto, mexendo sempre, até a mistura atingir 260 ° F em um termômetro de doces (estágio de bola dura).
3. Despeje imediatamente este xarope sobre as nozes e mexa até revestir uniformemente.
4. Transfira rapidamente a mistura para uma assadeira untada de 23 x 13 pol. E espalhe uniformemente.
5. Deixe esfriar por vinte minutos.
6. Corte em vinte barras.
7. Embrulhe as barras individualmente em papel manteiga e guarde em um recipiente hermético por até 1 semana.

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Barras de sal marinho de chocolate amargo
Adaptado de The Yummy Life

Tempo de preparação: 25 minutos
Tempo total: 50 minutos
Porções: 20

Ingredientes:
2 xícaras de amêndoas inteiras torradas sem sal
¾ xícara de amendoim inteiro torrado sem sal
¾ xícara de nozes torradas, picadas
½ xícara de cereal crocante de arroz
1 colher de sopa de linhaça
½ xícara de mel
1/3 xícara de xarope de arroz integral
¾ colher de chá de sal marinho
1 colher de chá de baunilha
1 xícara de gotas de chocolate amargo
1 colher de sopa de óleo vegetal

Instruções:
1. Combine amêndoas torradas, amendoim, cereal de arroz e semente de linhaça em uma tigela grande e reserve.
2. Combine mel, xarope de arroz integral, ¼ colher de chá de sal e baunilha em uma panela em fogo médio-alto, mexendo sempre, até que a mistura atinja 260 ° F em um termômetro de doces (estágio de bola dura).
3. Despeje imediatamente este xarope sobre as nozes combinadas e mexa até revestir uniformemente.
4. Transfira rapidamente a mistura para uma assadeira untada de 9 "x 13" e espalhe uniformemente.
5. Polvilhe com o sal marinho restante.
6. Deixe esfriar por vinte minutos.
7. Corte em vinte barras.
8. Combine o chocolate e o óleo e leve ao microondas até derreter (aprox. 1 minuto)
9. Use um garfo para espalhar o chocolate sobre as barras.
10. Deixe esfriar até que o chocolate endureça.
11. Embrulhe as barras individualmente em papel manteiga e guarde em um recipiente hermético por até 1 semana.

Experimente adicionar frutas secas ou variedades diferentes de nozes a essas receitas para imitar seus sabores favoritos do KIND Bar ou seja criativo e crie suas próprias combinações!


Como fazer barras do tipo Copycat

Com ingredientes saudáveis ​​e uma variedade de sabores, as Barras KIND são a lanchonete ideal. Embalados com proteínas, eles são um alimento perfeito para o café da manhã e um ótimo lanche para quando você estiver em movimento. No entanto, com preços variando de US $ 2-3 por barra, eles não são exatamente adequados para o orçamento do aluno. Se você está procurando economizar dinheiro ou para um projeto de cozinha divertido, experimente estas Receitas de Bar Copycat KIND:

Foto de Karen Comentários sobre Alimentos Sem Glúten

Barras de coco com amêndoa
Adaptado de The Yummy Life

Tempo de preparação: 20 minutos
Tempo total: 40 minutos
Porções: 20

Ingredientes:
2 xícaras de amêndoas inteiras torradas sem sal
2 xícaras de flocos de coco torrado sem açúcar
½ xícara de cereal crocante de arroz
1 colher de sopa de linhaça
½ xícara de mel
1/3 xícara de xarope de arroz integral
½ colher de chá de sal
1 colher de chá de baunilha

Instruções:
1. Misture as amêndoas torradas, o coco, os cereais de arroz e a semente de linhaça em uma tigela grande e reserve.
2. Combine mel, xarope de arroz integral, sal e baunilha em uma panela em fogo médio-alto, mexendo sempre, até a mistura atingir 260 ° F em um termômetro de doces (estágio de bola dura).
3. Despeje imediatamente este xarope sobre as nozes e mexa até revestir uniformemente.
4. Transfira rapidamente a mistura para uma assadeira untada de 23 x 13 pol. E espalhe uniformemente.
5. Deixe esfriar por vinte minutos.
6. Corte em vinte barras.
7. Embrulhe as barras individualmente em papel manteiga e guarde em um recipiente hermético por até 1 semana.

Foto de Theresa Sullivan Photography

Barras de sal marinho de chocolate amargo
Adaptado de The Yummy Life

Tempo de preparação: 25 minutos
Tempo total: 50 minutos
Porções: 20

Ingredientes:
2 xícaras de amêndoas inteiras torradas sem sal
¾ xícara de amendoim inteiro torrado sem sal
¾ xícara de nozes torradas, picadas
½ xícara de cereal crocante de arroz
1 colher de sopa de linhaça
½ xícara de mel
1/3 xícara de xarope de arroz integral
¾ colher de chá de sal marinho
1 colher de chá de baunilha
1 xícara de gotas de chocolate amargo
1 colher de sopa de óleo vegetal

Instruções:
1. Combine amêndoas torradas, amendoim, cereal de arroz e semente de linhaça em uma tigela grande e reserve.
2. Combine mel, xarope de arroz integral, ¼ colher de chá de sal e baunilha em uma panela em fogo médio-alto, mexendo sempre, até que a mistura atinja 260 ° F em um termômetro de doces (estágio de bola dura).
3. Despeje imediatamente este xarope sobre as nozes combinadas e mexa até revestir uniformemente.
4. Transfira rapidamente a mistura para uma assadeira untada de 9 "x 13" e espalhe uniformemente.
5. Polvilhe com o sal marinho restante.
6. Deixe esfriar por vinte minutos.
7. Corte em vinte barras.
8. Combine o chocolate e o óleo e leve ao microondas até derreter (aprox. 1 minuto)
9. Use um garfo para espalhar o chocolate sobre as barras.
10. Deixe esfriar até que o chocolate endureça.
11. Embrulhe as barras individualmente em papel manteiga e guarde em um recipiente hermético por até 1 semana.

Experimente adicionar frutas secas ou variedades diferentes de nozes a essas receitas para imitar seus sabores favoritos do KIND Bar ou seja criativo e crie suas próprias combinações!


Como fazer barras do tipo Copycat

Com ingredientes saudáveis ​​e uma variedade de sabores, as Barras KIND são a lanchonete ideal. Repletos de proteínas, eles são um alimento perfeito para o café da manhã e um ótimo lanche para quando você estiver em trânsito. No entanto, com preços variando de US $ 2-3 por barra, eles não são exatamente adequados para o orçamento do aluno. Se você está procurando economizar dinheiro ou para um projeto de cozinha divertido, experimente estas Receitas de Bar Copycat KIND:

Foto de Karen Comentários sobre Alimentos Sem Glúten

Barras de coco com amêndoa
Adaptado de The Yummy Life

Tempo de preparação: 20 minutos
Tempo total: 40 minutos
Porções: 20

Ingredientes:
2 xícaras de amêndoas inteiras torradas sem sal
2 xícaras de flocos de coco torrado sem açúcar
½ xícara de cereal de arroz crocante
1 colher de sopa de linhaça
½ xícara de mel
1/3 xícara de xarope de arroz integral
½ colher de chá de sal
1 colher de chá de baunilha

Instruções:
1. Misture as amêndoas torradas, o coco, os cereais de arroz e a semente de linhaça em uma tigela grande e reserve.
2. Combine mel, xarope de arroz integral, sal e baunilha em uma panela em fogo médio-alto, mexendo sempre, até a mistura atingir 260 ° F em um termômetro de doces (estágio de bola dura).
3. Despeje imediatamente este xarope sobre as nozes e mexa até revestir uniformemente.
4. Transfira rapidamente a mistura para uma assadeira untada de 23 x 13 pol. E espalhe uniformemente.
5. Deixe esfriar por vinte minutos.
6. Corte em vinte barras.
7. Embrulhe as barras individualmente em papel manteiga e guarde em um recipiente hermético por até 1 semana.

Foto de Theresa Sullivan Photography

Barras de sal marinho de chocolate amargo
Adaptado de The Yummy Life

Tempo de preparação: 25 minutos
Tempo total: 50 minutos
Porções: 20

Ingredientes:
2 xícaras de amêndoas inteiras torradas sem sal
¾ xícara de amendoim inteiro torrado sem sal
¾ xícara de nozes torradas, picadas
½ xícara de cereal crocante de arroz
1 colher de sopa de linhaça
½ xícara de mel
1/3 xícara de xarope de arroz integral
¾ colher de chá de sal marinho
1 colher de chá de baunilha
1 xícara de gotas de chocolate amargo
1 colher de sopa de óleo vegetal

Instruções:
1. Combine amêndoas torradas, amendoim, cereal de arroz e semente de linhaça em uma tigela grande e reserve.
2. Combine mel, xarope de arroz integral, ¼ colher de chá de sal e baunilha em uma panela em fogo médio-alto, mexendo sempre, até que a mistura atinja 260 ° F em um termômetro de doces (estágio de bola dura).
3. Despeje imediatamente este xarope sobre as nozes combinadas e mexa até revestir uniformemente.
4. Transfira rapidamente a mistura para uma assadeira untada de 9 "x 13" e espalhe uniformemente.
5. Polvilhe com o sal marinho restante.
6. Deixe esfriar por vinte minutos.
7. Corte em vinte barras.
8. Combine o chocolate e o óleo e leve ao microondas até derreter (aprox. 1 minuto)
9. Use um garfo para espalhar o chocolate sobre as barras.
10. Deixe esfriar até que o chocolate endureça.
11. Embrulhe as barras individualmente em papel manteiga e guarde em um recipiente hermético por até 1 semana.

Experimente adicionar frutas secas ou diferentes variedades de nozes a essas receitas para imitar seus sabores favoritos do KIND Bar ou seja criativo e crie suas próprias combinações!


Como fazer barras do tipo Copycat

Com ingredientes saudáveis ​​e uma variedade de sabores, as Barras KIND são a lanchonete ideal. Embalados com proteínas, eles são um alimento perfeito para o café da manhã e um ótimo lanche para quando você estiver em movimento. No entanto, com preços variando de US $ 2-3 por barra, eles não são exatamente adequados para o orçamento do aluno. Se você está procurando economizar dinheiro ou para um projeto de cozinha divertido, experimente estas Receitas de Bar Copycat KIND:

Foto de Karen Comentários sobre alimentos sem glúten

Barras de coco com amêndoa
Adaptado de The Yummy Life

Tempo de preparação: 20 minutos
Tempo total: 40 minutos
Porções: 20

Ingredientes:
2 xícaras de amêndoas inteiras torradas sem sal
2 xícaras de flocos de coco torrado sem açúcar
½ xícara de cereal crocante de arroz
1 colher de sopa de linhaça
½ xícara de mel
1/3 xícara de xarope de arroz integral
½ colher de chá de sal
1 colher de chá de baunilha

Instruções:
1. Misture as amêndoas torradas, o coco, os cereais de arroz e a semente de linhaça em uma tigela grande e reserve.
2. Combine mel, xarope de arroz integral, sal e baunilha em uma panela em fogo médio-alto, mexendo sempre, até que a mistura atinja 260 ° F em um termômetro de doces (estágio de bola dura).
3. Despeje imediatamente este xarope sobre as nozes e mexa até revestir uniformemente.
4. Transfira rapidamente a mistura para uma assadeira untada de 23 x 13 pol. E espalhe uniformemente.
5. Deixe esfriar por vinte minutos.
6. Corte em vinte barras.
7. Embrulhe as barras individualmente em papel manteiga e guarde em um recipiente hermético por até 1 semana.

Foto de Theresa Sullivan Photography

Barras de sal marinho de chocolate amargo
Adaptado de The Yummy Life

Tempo de preparação: 25 minutos
Tempo total: 50 minutos
Porções: 20

Ingredientes:
2 xícaras de amêndoas inteiras torradas sem sal
¾ xícara de amendoim inteiro torrado sem sal
¾ xícara de nozes torradas, picadas
½ xícara de cereal crocante de arroz
1 colher de sopa de linhaça
½ xícara de mel
1/3 xícara de xarope de arroz integral
¾ colher de chá de sal marinho
1 colher de chá de baunilha
1 xícara de gotas de chocolate amargo
1 colher de sopa de óleo vegetal

Instruções:
1. Combine amêndoas torradas, amendoim, cereal de arroz e linhaça em uma tigela grande e reserve.
2. Combine mel, xarope de arroz integral, ¼ colher de chá de sal e baunilha em uma panela em fogo médio-alto, mexendo sempre, até que a mistura atinja 260 ° F em um termômetro de doces (estágio de bola dura).
3. Despeje imediatamente este xarope sobre as nozes combinadas e mexa até revestir uniformemente.
4. Transfira rapidamente a mistura para uma assadeira untada de 9 "x 13" e espalhe uniformemente.
5. Polvilhe com o sal marinho restante.
6. Deixe esfriar por vinte minutos.
7. Corte em vinte barras.
8. Combine o chocolate e o óleo e leve ao microondas até derreter (aprox. 1 minuto)
9. Use um garfo para espalhar o chocolate sobre as barras.
10. Deixe esfriar até que o chocolate endureça.
11. Embrulhe as barras individualmente em papel manteiga e guarde em um recipiente hermético por até 1 semana.

Experimente adicionar frutas secas ou diferentes variedades de nozes a essas receitas para imitar seus sabores favoritos do KIND Bar ou seja criativo e crie suas próprias combinações!


Como fazer barras do tipo Copycat

Com ingredientes saudáveis ​​e uma variedade de sabores, as Barras KIND são a lanchonete ideal. Embalados com proteínas, eles são um alimento perfeito para o café da manhã e um ótimo lanche para quando você estiver em movimento. No entanto, com preços variando de US $ 2-3 por barra, eles não são exatamente adequados para o orçamento do aluno. Se você está procurando economizar dinheiro ou para um projeto de cozinha divertido, experimente estas Receitas de Bar Copycat KIND:

Foto de Karen Comentários sobre alimentos sem glúten

Barras de coco com amêndoa
Adaptado de The Yummy Life

Tempo de preparação: 20 minutos
Tempo total: 40 minutos
Porções: 20

Ingredientes:
2 xícaras de amêndoas inteiras torradas sem sal
2 xícaras de flocos de coco torrado sem açúcar
½ xícara de cereal de arroz crocante
1 colher de sopa de linhaça
½ xícara de mel
1/3 xícara de xarope de arroz integral
½ colher de chá de sal
1 colher de chá de baunilha

Instruções:
1. Misture as amêndoas torradas, o coco, os cereais de arroz e a semente de linhaça em uma tigela grande e reserve.
2. Combine mel, xarope de arroz integral, sal e baunilha em uma panela em fogo médio-alto, mexendo sempre, até a mistura atingir 260 ° F em um termômetro de doces (estágio de bola dura).
3. Despeje imediatamente este xarope sobre as nozes e mexa até revestir uniformemente.
4. Transfira rapidamente a mistura para uma assadeira untada de 23 x 13 pol. E espalhe uniformemente.
5. Deixe esfriar por vinte minutos.
6. Corte em vinte barras.
7. Embrulhe as barras individualmente em papel manteiga e guarde em um recipiente hermético por até 1 semana.

Foto de Theresa Sullivan Photography

Barras de sal marinho de chocolate amargo
Adaptado de The Yummy Life

Tempo de preparação: 25 minutos
Tempo total: 50 minutos
Porções: 20

Ingredientes:
2 xícaras de amêndoas inteiras torradas sem sal
¾ xícara de amendoim inteiro torrado sem sal
¾ xícara de nozes torradas, picadas
½ xícara de cereal de arroz crocante
1 colher de sopa de linhaça
½ xícara de mel
1/3 xícara de xarope de arroz integral
¾ colher de chá de sal marinho
1 colher de chá de baunilha
1 xícara de gotas de chocolate amargo
1 colher de sopa de óleo vegetal

Instruções:
1. Combine amêndoas torradas, amendoim, cereal de arroz e linhaça em uma tigela grande e reserve.
2. Combine mel, xarope de arroz integral, ¼ colher de chá de sal e baunilha em uma panela em fogo médio-alto, mexendo sempre, até que a mistura atinja 260 ° F em um termômetro de doces (estágio de bola dura).
3. Despeje imediatamente este xarope sobre as nozes combinadas e mexa até revestir uniformemente.
4. Transfira rapidamente a mistura para uma assadeira untada de 9 "x 13" e espalhe uniformemente.
5. Polvilhe com o sal marinho restante.
6. Deixe esfriar por vinte minutos.
7. Corte em vinte barras.
8. Combine o chocolate e o óleo e leve ao microondas até derreter (aprox. 1 minuto)
9. Use um garfo para espalhar o chocolate sobre as barras.
10. Deixe esfriar até que o chocolate endureça.
11. Embrulhe as barras individualmente em papel manteiga e guarde em um recipiente hermético por até 1 semana.

Experimente adicionar frutas secas ou diferentes variedades de nozes a essas receitas para imitar seus sabores favoritos do KIND Bar ou seja criativo e crie suas próprias combinações!


Como fazer barras do tipo Copycat

Com ingredientes saudáveis ​​e uma variedade de sabores, as Barras KIND são a lanchonete ideal. Repletos de proteínas, eles são um alimento perfeito para o café da manhã e um ótimo lanche para quando você estiver em trânsito. No entanto, com preços variando de US $ 2-3 por barra, eles não são exatamente adequados para o orçamento do aluno. Se você está procurando economizar dinheiro ou para um projeto de cozinha divertido, experimente estas Receitas de Bar Copycat KIND:

Foto de Karen Comentários sobre Alimentos Sem Glúten

Barras de coco com amêndoa
Adaptado de The Yummy Life

Tempo de preparação: 20 minutos
Tempo total: 40 minutos
Porções: 20

Ingredientes:
2 xícaras de amêndoas inteiras torradas sem sal
2 xícaras de flocos de coco torrado sem açúcar
½ xícara de cereal crocante de arroz
1 colher de sopa de linhaça
½ xícara de mel
1/3 xícara de xarope de arroz integral
½ colher de chá de sal
1 colher de chá de baunilha

Instruções:
1. Misture as amêndoas torradas, o coco, os cereais de arroz e a semente de linhaça em uma tigela grande e reserve.
2. Combine mel, xarope de arroz integral, sal e baunilha em uma panela em fogo médio-alto, mexendo sempre, até a mistura atingir 260 ° F em um termômetro de doces (estágio de bola dura).
3. Despeje imediatamente este xarope sobre as nozes e mexa até revestir uniformemente.
4. Transfira rapidamente a mistura para uma assadeira untada de 23 x 13 pol. E espalhe uniformemente.
5. Deixe esfriar por vinte minutos.
6. Corte em vinte barras.
7. Embrulhe as barras individualmente em papel manteiga e guarde em um recipiente hermético por até 1 semana.

Foto de Theresa Sullivan Photography

Barras de sal marinho de chocolate amargo
Adaptado de The Yummy Life

Tempo de preparação: 25 minutos
Tempo total: 50 minutos
Porções: 20

Ingredientes:
2 xícaras de amêndoas inteiras torradas sem sal
¾ xícara de amendoim inteiro torrado sem sal
¾ xícara de nozes torradas, picadas
½ xícara de cereal crocante de arroz
1 colher de sopa de linhaça
½ xícara de mel
1/3 xícara de xarope de arroz integral
¾ colher de chá de sal marinho
1 colher de chá de baunilha
1 xícara de gotas de chocolate amargo
1 colher de sopa de óleo vegetal

Instruções:
1. Combine amêndoas torradas, amendoim, cereal de arroz e linhaça em uma tigela grande e reserve.
2. Combine mel, xarope de arroz integral, ¼ colher de chá de sal e baunilha em uma panela em fogo médio-alto, mexendo sempre, até que a mistura atinja 260 ° F em um termômetro de doces (estágio de bola dura).
3. Despeje imediatamente este xarope sobre as nozes combinadas e mexa até revestir uniformemente.
4. Transfira rapidamente a mistura para uma assadeira untada de 9 "x 13" e espalhe uniformemente.
5. Polvilhe com o sal marinho restante.
6. Deixe esfriar por vinte minutos.
7. Corte em vinte barras.
8. Combine o chocolate e o óleo e leve ao microondas até derreter (aprox. 1 minuto)
9. Use um garfo para espalhar o chocolate sobre as barras.
10. Deixe esfriar até que o chocolate endureça.
11. Embrulhe as barras individualmente em papel manteiga e guarde em um recipiente hermético por até 1 semana.

Experimente adicionar frutas secas ou diferentes variedades de nozes a essas receitas para imitar seus sabores favoritos do KIND Bar ou seja criativo e crie suas próprias combinações!


Como fazer barras do tipo Copycat

Com ingredientes saudáveis ​​e uma variedade de sabores, as Barras KIND são a lanchonete ideal. Repletos de proteínas, eles são um alimento perfeito para o café da manhã e um ótimo lanche para quando você estiver em trânsito. No entanto, com preços variando de US $ 2-3 por barra, eles não são exatamente adequados para o orçamento do aluno. Se você está procurando economizar dinheiro ou para um projeto de cozinha divertido, experimente estas Receitas de Bar Copycat KIND:

Foto de Karen Comentários sobre alimentos sem glúten

Barras de coco com amêndoa
Adaptado de The Yummy Life

Tempo de preparação: 20 minutos
Tempo total: 40 minutos
Porções: 20

Ingredientes:
2 xícaras de amêndoas inteiras torradas sem sal
2 xícaras de flocos de coco torrado sem açúcar
½ xícara de cereal crocante de arroz
1 colher de sopa de linhaça
½ xícara de mel
1/3 xícara de xarope de arroz integral
½ colher de chá de sal
1 colher de chá de baunilha

Instruções:
1. Misture as amêndoas torradas, o coco, os cereais de arroz e a semente de linhaça em uma tigela grande e reserve.
2. Combine mel, xarope de arroz integral, sal e baunilha em uma panela em fogo médio-alto, mexendo sempre, até a mistura atingir 260 ° F em um termômetro de doces (estágio de bola dura).
3. Despeje imediatamente este xarope sobre as nozes e mexa até revestir uniformemente.
4. Transfira rapidamente a mistura para uma assadeira untada de 23 x 13 pol. E espalhe uniformemente.
5. Deixe esfriar por vinte minutos.
6. Corte em vinte barras.
7. Embrulhe as barras individualmente em papel manteiga e guarde em um recipiente hermético por até 1 semana.

Foto de Theresa Sullivan Photography

Barras de sal marinho de chocolate amargo
Adaptado de The Yummy Life

Tempo de preparação: 25 minutos
Tempo total: 50 minutos
Porções: 20

Ingredientes:
2 xícaras de amêndoas inteiras torradas sem sal
¾ xícara de amendoim inteiro torrado sem sal
¾ xícara de nozes torradas, picadas
½ xícara de cereal crocante de arroz
1 colher de sopa de linhaça
½ xícara de mel
1/3 xícara de xarope de arroz integral
¾ colher de chá de sal marinho
1 colher de chá de baunilha
1 xícara de gotas de chocolate amargo
1 colher de sopa de óleo vegetal

Instruções:
1. Combine amêndoas torradas, amendoim, cereal de arroz e linhaça em uma tigela grande e reserve.
2. Combine mel, xarope de arroz integral, ¼ colher de chá de sal e baunilha em uma panela em fogo médio-alto, mexendo sempre, até que a mistura atinja 260 ° F em um termômetro de doces (estágio de bola dura).
3. Despeje imediatamente este xarope sobre as nozes combinadas e mexa até revestir uniformemente.
4. Transfira rapidamente a mistura para uma assadeira untada de 9 "x 13" e espalhe uniformemente.
5. Polvilhe com o sal marinho restante.
6. Deixe esfriar por vinte minutos.
7. Corte em vinte barras.
8. Combine o chocolate e o óleo e leve ao microondas até derreter (aprox. 1 minuto)
9. Use um garfo para espalhar o chocolate sobre as barras.
10. Deixe esfriar até que o chocolate endureça.
11. Embrulhe as barras individualmente em papel manteiga e guarde em um recipiente hermético por até 1 semana.

Experimente adicionar frutas secas ou diferentes variedades de nozes a essas receitas para imitar seus sabores favoritos do KIND Bar ou seja criativo e crie suas próprias combinações!


Como fazer barras do tipo Copycat

Com ingredientes saudáveis ​​e uma variedade de sabores, as Barras KIND são a lanchonete ideal. Embalados com proteínas, eles são um alimento perfeito para o café da manhã e um ótimo lanche para quando você estiver em movimento. No entanto, com preços variando de US $ 2-3 por barra, eles não são exatamente adequados para o orçamento do aluno. Se você está procurando economizar dinheiro ou para um projeto de cozinha divertido, experimente estas Receitas de Bar Copycat KIND:

Foto de Karen Comentários sobre Alimentos Sem Glúten

Barras de coco com amêndoa
Adaptado de The Yummy Life

Tempo de preparação: 20 minutos
Tempo total: 40 minutos
Porções: 20

Ingredientes:
2 xícaras de amêndoas inteiras torradas sem sal
2 xícaras de flocos de coco torrado sem açúcar
½ xícara de cereal crocante de arroz
1 colher de sopa de linhaça
½ xícara de mel
1/3 xícara de xarope de arroz integral
½ colher de chá de sal
1 colher de chá de baunilha

Instruções:
1. Misture as amêndoas torradas, o coco, os cereais de arroz e a semente de linhaça em uma tigela grande e reserve.
2. Combine mel, xarope de arroz integral, sal e baunilha em uma panela em fogo médio-alto, mexendo sempre, até a mistura atingir 260 ° F em um termômetro de doces (estágio de bola dura).
3. Despeje imediatamente este xarope sobre as nozes e mexa até revestir uniformemente.
4. Transfira rapidamente a mistura para uma assadeira untada de 23 x 13 pol. E espalhe uniformemente.
5. Deixe esfriar por vinte minutos.
6. Corte em vinte barras.
7. Embrulhe as barras individualmente em papel manteiga e guarde em um recipiente hermético por até 1 semana.

Foto de Theresa Sullivan Photography

Barras de sal marinho de chocolate amargo
Adaptado de The Yummy Life

Tempo de preparação: 25 minutos
Tempo total: 50 minutos
Porções: 20

Ingredientes:
2 xícaras de amêndoas inteiras torradas sem sal
¾ xícara de amendoim inteiro torrado sem sal
¾ xícara de nozes torradas, picadas
½ xícara de cereal de arroz crocante
1 colher de sopa de linhaça
½ xícara de mel
1/3 xícara de xarope de arroz integral
¾ colher de chá de sal marinho
1 colher de chá de baunilha
1 xícara de gotas de chocolate amargo
1 colher de sopa de óleo vegetal

Instruções:
1. Combine amêndoas torradas, amendoim, cereal de arroz e linhaça em uma tigela grande e reserve.
2. Combine mel, xarope de arroz integral, ¼ colher de chá de sal e baunilha em uma panela em fogo médio-alto, mexendo sempre, até que a mistura atinja 260 ° F em um termômetro de doces (estágio de bola dura).
3. Despeje imediatamente este xarope sobre as nozes combinadas e mexa até revestir uniformemente.
4. Transfira rapidamente a mistura para uma assadeira untada de 9 "x 13" e espalhe uniformemente.
5. Polvilhe com o sal marinho restante.
6. Deixe esfriar por vinte minutos.
7. Corte em vinte barras.
8. Combine o chocolate e o óleo e leve ao microondas até derreter (aprox. 1 minuto)
9. Use um garfo para espalhar o chocolate sobre as barras.
10. Deixe esfriar até que o chocolate endureça.
11. Embrulhe as barras individualmente em papel manteiga e guarde em um recipiente hermético por até 1 semana.

Experimente adicionar frutas secas ou diferentes variedades de nozes a essas receitas para imitar seus sabores favoritos do KIND Bar ou seja criativo e crie suas próprias combinações!